Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Trainest Tangkapan skrin

Mengenai Trainest

Dapatkan bimbingan selama 14 hari secara percuma. Pastikan aplikasi ini percuma dan tingkatkan apabila sedia.

Mulakan 14 hari pertama anda dengan bimbingan manusia sebenar, sepenuhnya daripada kami. Tiada kad kredit diperlukan. Selepas percubaan anda, teruskan dengan jurulatih jika anda menyukainya, atau kekalkan aplikasi secara percuma dengan penjejakan nutrisi, log senaman dan foto kemajuan. Tiada tekanan. Tiada caj yang mengejutkan.

CARA JURULATIH PELATIH BERFUNGSI

Jurulatih Manusia Sebenar

Hantar SMS atau hubungi jurulatih anda apabila anda buntu. Dapatkan jawapan sebenar, bukan respons automatik.

Pelan Tersuai Yang Menyesuaikan

Jurulatih anda membina dan mengemas kini program anda berdasarkan keputusan sebenar anda, bukan templat generik.

Tempoh Bimbingan 14 Hari Daripada Kami

Cuba pengalaman bimbingan penuh sebelum anda membayar. Tiada kad kredit diperlukan untuk bermula.

APA YANG ANDA DAPAT

Pelan Hari Ini

Lihat semuanya untuk hari ini dalam satu paparan yang jelas. Senaman, matlamat pemakanan dan daftar masuk anda disusun dalam papan pemuka mudah yang memberitahu anda dengan tepat apa yang perlu difokuskan sekarang.

Pelan Pemakanan Peribadi

Dapatkan sasaran kalori dan makro tersuai yang sejajar dengan matlamat anda untuk tenaga, pemulihan dan hasil yang lebih baik.

Penjejak Nutrisi Lengkap

Jejaki hidangan dalam beberapa saat dengan mengambil foto dengan Imbasan Pintar untuk catatan yang mudah.

Senaman Berpandu

Senaman langkah demi langkah dengan demonstrasi dan penggantian yang jelas. Setiap pergerakan termasuk petua bentuk dan masa rehat supaya anda boleh berlatih dengan yakin di rumah atau di gim.

Perjalanan Trainest

Jejaki kemajuan anda melalui garis masa visual senaman, hidangan dan kemenangan. Setiap tindakan memajukan kiraan hari anda, mencipta kisah foto transformasi anda.

Foto Kemajuan dan Pemeriksaan Berat

Penimbangan pantas dan foto sebelum dan selepas menjadikan kemajuan mudah dilihat dari semasa ke semasa, memastikan anda bermotivasi dan berada di landasan yang betul.

Serasi dengan Jam Tangan Pintar (OS)

Sambungkan jam tangan pintar Wear OS anda melalui aplikasi Trainest untuk membuka kunci fungsi penuh. Segerakkan senaman, kadar denyutan jantung dan kalori yang dibakar terus dengan telefon anda. Mulakan sesi daripada jam tangan anda & Trainest akan menguruskan semua penjejakan untuk anda.

UNTUK PEMULA

Baharu dalam kecergasan? Jurulatih anda membina pelan yang akan anda ikuti. Tiada intimidasi gim, tiada kekeliruan.

PENYELESAIAN LENGKAP

Tidak seperti aplikasi yang hanya melakukan satu perkara, Trainest memberikan anda bimbingan, senaman, nutrisi dan penjejakan di satu tempat.

APA YANG KEKAL PERCUMA SELAMANYA

Selepas percubaan 14 hari anda, ciri-ciri ini adalah milik anda, tiada pembayaran diperlukan:

● Penjejakan nutrisi tanpa Imbasan Pintar

● Pembalakan senaman

● Foto kemajuan

● Daftar masuk berat badan

● Garis masa Perjalanan Trainest

NAIK TARAF APABILA ANDA BERSEDIA

Trainest Plus: $19.99/bulan atau $99/tahun. Semua ciri teras aplikasi, Imbasan Pintar, pembalakan senaman dan penjejakan kemajuan tanpa bimbingan 1:1 yang berterusan.

Trainest Premium: $99/bulan Semuanya dalam Plus, serta bimbingan 1:1 yang berterusan dengan panggilan dan teks, dan pelan yang sentiasa dikemas kini untuk anda.

CARA BERMULA

1. Muat turun aplikasi.

2. Mulakan percubaan bimbingan 14 hari anda (tiada kad kredit diperlukan).

3. Lengkapkan penilaian pantas.

4. Tambahkan nombor telefon anda untuk berhubung dengan jurulatih anda. Jika anda melangkau ini, anda akan mendapat aplikasi tetapi bukan pengalaman bimbingan penuh.

5. Jurulatih anda akan menghubungi anda melalui teks atau panggilan (biasanya dalam masa 15 minit semasa waktu bekerja) dan menghantar pelan tersuai anda dalam masa 24 jam.

LANGGANAN DAN SYARAT

Trainest percuma untuk dimuat turun. Percubaan 14 hari anda termasuk bimbingan Trainest Premium. Selepas percubaan anda, anda boleh memilih Trainest Plus atau Trainest Premium, atau kekal pada peringkat percuma. Sesetengah ciri memerlukan Trainest Plus atau Trainest Premium (pilihan, berbayar).

Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Akaun anda akan dikenakan bayaran untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Urus atau batalkan bila-bila masa dalam langganan Google Play.

Dasar Privasi: https://trainest.com/privacy-policy/

Syarat Perkhidmatan: https://trainest.com/terms-of-service/

Apa yang baru dalam versi terkini 4.0.5

Last updated on Jan 9, 2026

Introducing Today Plan & Trainest Journeys!

Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.

Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.

Minor fixes and updates

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Trainest Kemas kini 4.0.5

Dimuat naik oleh

Arthur Rodrigues Nogueira Rodrigues Nogueira

Memerlukan Android

Android 8.0+

Available on

Dapatkan Trainest melalui Google Play

Tunjukkan Lagi
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.