Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Squat Challenge Tangkapan skrin

Mengenai Squat Challenge

Bolehkah anda membuat hari ke 30?

Gunakan Cabaran 1 Bulan Squat untuk mengendalikan kaki, punggung dan paha! Bolehkah anda membuat hari ke 30? Cabaran setinggan anda mungkin bermula dengan mudah tetapi perlahan-lahan akan meningkatkan kesulitan ketika anda sampai pada akhir bulan! Gunakan aplikasi cabaran untuk memastikan diri anda bermotivasi untuk membina otot dan membakar lemak!

Ciri-ciri:

- 30 hari latihan jongkong pra-diprogramkan dan bersedia untuk pergi

- Enam tahap kesukaran - mencari cabaran untuk tahap kecergasan anda

- Jejaki kemajuan anda apabila anda melengkapkan cabaran jongkong 1 bulan

- Hari rehat diprogramkan untuk membolehkan pemulihan otot

- Video Demo Latihan untuk setiap pergerakan

- Mengingatkan anda untuk menyelesaikan cabaran hari ini

Termasuk latihan cabaran setempat:

- Air Squat

- Jump Squat

- Bawah Squat Hold

- Bersandar

- Goblet Squat

- Jump Squat

- Deck Squat

- Majukan Lunge

- Lunge belakang

- Squat Satu Kaki (Pistol)

Apa yang baru dalam versi terkini 24.2.4

Last updated on Jul 14, 2017

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Squat Challenge Kemas kini 24.2.4

Dimuat naik oleh

Syahrul Kosyara

Memerlukan Android

Android 4.1+

Tunjukkan Lagi
Bahasa
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.