Six Pack Abs in 30 days

Otot perut, senaman teras, cabaran 6 pek dalam 30 hari, hilangkan lemak perut untuk lelaki

Aplikasi senaman Abs adalah aplikasi kecergasan terbaik yang dapat membantu anda mendapatkan otot dalam 30 hari! Otot perut anda yang merangkumi otot bahagian bawah, perut atas dan otot inti disasarkan di sini. Terdapat 5 rancangan kecergasan yang berbeza untuk dilakukan secara rutin. Terdapat pelbagai latihan 8 minit, 10 minit hingga 20 minit dalam satu hari. Anda boleh memilih mengikut badan anda. Latihan boleh diperibadikan yang boleh dipasang untuk lelaki atau wanita.

Anda boleh menghadapi cabaran abs 30 hari ini dan akhirnya mempunyai perut rata atau 6 pek yang anda impikan. Latihan ab ini adalah di mana sahaja yang anda mahukan, di rumah atau di kecergasan. Tidak ada peralatan yang diperlukan untuk bergerak!

Kira-kira 200 pergerakan berbeza terdapat dalam aplikasi! Kami menyimpan pelbagai pangkalan data untuk mengerjakan setiap otot abs anda.

Jurulatih kecergasan kami membuat aplikasi ini khas untuk keperluan anda. Anda boleh mengubah kesukaran latihan sekiranya sukar atau senang! Terdapat juga pilihan muzik energik yang baik untuk menemani anda.

Terdapat juga pantat, kaki, badan penuh, regangan, yoga, senaman lengan. Anda dapat mengesan kemajuan kalori, berat badan dan masa anda. Terdapat pemasa setiap latihan yang membuat anda hanya menumpukan perhatian pada latihan.

Anda dapat memperoleh mata dengan menyelesaikan senaman dan membuka pintu latihan baru. Pergi dan muat turun aplikasi hebat ini sekarang!