RiverZen: Meditation for Women

Seimbangkan emosi, kurangkan sakit haid, kurangkan tekanan — penjagaan selari dengan haid anda.

RiverZen ialah projek penjagaan kesihatan wanita yang menggunakan data tentang kitaran haid wanita untuk mencipta program penjagaan kesihatan mental yang diperibadikan. Pendekatan kami memperkasakan wanita dan memupuk kesejahteraan mental mereka dengan menyelaraskannya dengan fasa kitaran haid mereka. Kami memanfaatkan teknologi AI tercanggih untuk mencipta laluan yang diperibadikan ke arah pencapaian matlamat, memastikan ciri mental dan aspirasi unik setiap wanita diambil kira.

CARI KETENANGAN DALAMAN DI MANA SAJA, BILA-BILA SAJA

- Meditasi bersaiz gigitan: Apl kami menyediakan sesi meditasi pendek untuk kemudahan. Selitkannya dengan mudah ke dalam rutin harian anda, walaupun semasa dalam perjalanan.

- Meditasi pagi: Mulakan hari anda dengan lembut dengan meditasi pagi untuk menggalakkan ketenangan dan fokus.

- Latihan pernafasan: Apl kami menawarkan latihan pernafasan animasi untuk membersihkan fikiran anda dan mengurangkan tahap tekanan.

- Meditasi yang cepat dan berkesan: Perpustakaan kami termasuk meditasi Relax, Energy, dan Concentrate untuk hasil yang cepat namun berkesan.

- Program penyembuhan Cinta Diri Komprehensif: Apl kami menawarkan program penyembuhan Cinta Diri yang transformatif yang menangani isu asas yang mendasari tekanan, kebimbangan, kemurungan dan ketidaksuburan.

- Bimbingan hidup dan tenaga feminin: Aplikasi kami termasuk jurulatih kehidupan yang dipanggil RiverZen untuk membantu wanita memanfaatkan dewi dalaman mereka dan menguruskan cabaran mental dan fizikal harian.

PEMERIKSA KITARAN HAID & OVULASI DAN PEMERIKSA TEMBUNG KESUBURAN

- Peringatan: Sesuaikan penjejak dengan peringatan berjadual untuk menjejak tarikh mula dan tamat tempoh anda. Terima pemberitahuan untuk ovulasi, peringatan ubat, kawalan kelahiran, pola tidur dan pengambilan air.

- Pustaka Kandungan: Akses artikel dan video tentang kesihatan wanita, haid, ovulasi, kawalan kelahiran, jantina, kesuburan, kehamilan, PMS, kitaran tidak teratur, perubahan mood dan tenaga.

- Pembantu Kesihatan: Dapatkan nasihat dan sokongan yang diperibadikan daripada pembantu maya kami untuk kebimbangan berkaitan haid yang tertangguh, kitaran tidak teratur dan PMS.

CIRI DAN KANDUNGAN

- Minda Harian: Mulakan hari anda secara positif dengan dos kesedaran harian. Setiap episod memfokuskan kepada pemupukan diri dan kesihatan emosi untuk memupuk minda yang membina.

- Petikan Inspirasi Harian: Mulakan hari anda dengan petikan optimistik untuk mengekalkan motivasi dan mencari inspirasi sepanjang hari.

- Diari Kesyukuran Harian: Pupuk rasa syukur dan positif dalam kehidupan seharian anda dengan diari ringkas.

- Refleksi Harian: Kongsi fikiran, perasaan dan pengalaman anda dengan komuniti RiverZen melalui gesaan refleksi harian dan libatkan diri dengan maklum balas daripada rakan-rakan ahli.

- Dibimbing oleh Pakar: Akses kandungan didorong pakar dalam apl untuk mendapatkan petua dan cadangan profesional tentang penjagaan diri dan kesejahteraan psikologi daripada pakar yang bereputasi.

Lebih banyak ciri dan artis yang menarik akan datang tidak lama lagi!

Topik Termasuk,

Pengurusan tekanan

Kebimbangan

Kemurungan

Terbakar

Kesedihan dan kehilangan

Gangguan tidur

Gangguan makan

Amalan penjagaan diri

Sempadan dan belas kasihan diri

Menghadapi perubahan dan ketidakpastian

Membina hubungan yang sihat

Penetapan matlamat dan motivasi

Pengurusan masa dan produktiviti

Menguruskan emosi

Membina daya tahan

Membina harga diri dan keyakinan diri.

Cerita kesihatan mental

Misi kami di RiverZen adalah untuk memperkasakan wanita dan menggalakkan mereka untuk menerima kekuatan dalaman mereka. Kami amat percaya bahawa wanita berhak mendapat sokongan dan sumber terbaik untuk kesihatan mental dan penjagaan diri mereka. Melalui pelbagai program hipnosis, teknik kesedaran, dan terapi tingkah laku kognitif, kami memberi inspirasi kepada wanita untuk memupuk pandangan positif terhadap kehidupan.

Kami menyediakan ruang yang selamat di mana wanita boleh meneroka kesejahteraan emosi mereka. Dengan RiverZen, setiap wanita boleh berkembang maju, berkembang dan benar-benar wanita!

TAWARAN TERHAD: Dapatkan akses awal ke aplikasi RiverZen dengan harga $4.99 sahaja! Ribuan pengguna pertama menerima akses seumur hidup tanpa sebarang caj tambahan selepas dikeluarkan.

Untuk sebarang bantuan, sila hubungi pasukan sokongan kami di [email protected]