Plant-Based Diet for Beginners

Perkemaskan pemakanan berasaskan tumbuhan tanpa mengorbankan pemakanan

Panduan lengkap anda untuk memasak berasaskan tumbuhan dengan 75 resipi lazat dan mudah dibuat. Sesuai untuk pemula dan keluarga sibuk yang ingin mengamalkan tabiat pemakanan yang lebih sihat.

ciri-ciri:

75 resipi mudah berasaskan tumbuhan

Arahan memasak langkah demi langkah

Rancangan makan mingguan dan senarai beli-belah

Maklumat pemakanan

Bahan mesra pemula

Makanan cepat 30 minit

Permudahkan pemakanan sihat dengan makanan selesa yang biasa seperti peluncur BBQ, mac dan keju serta kek coklat - semuanya berasaskan tumbuhan! Tiada bahan eksotik atau peralatan khas diperlukan.

Ketahui cara untuk:

Stok pantri anda

Rancang makanan seimbang

Jimat masa di dapur

Buat penggantian berasaskan tumbuhan yang lazat

Cipta hidangan yang mengenyangkan yang akan disukai oleh seisi keluarga anda

Sama ada anda meneroka pemakanan berasaskan tumbuhan untuk kesihatan, sebab alam sekitar atau hanya ingin menambah lebih banyak sayur-sayuran pada diet anda, apl ini menjadikan peralihan itu mudah dan menyeronokkan.

Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah pemakanan yang lebih sihat!