My Emotional Compass

Compass emosi saya direka untuk memberikan anda gambaran yang lebih jelas emosi anda.

Meletakkan Perasaan anda ke dalam Perkataan

Emosi adalah bahagian yang penting dalam kehidupan kita. Matlamat aplikasi ini adalah untuk memberikan pandangan yang lebih baik ke dalam emosi anda. Kesedaran dan pelabelan emosi kita meletakkan kami dalam yang lebih baik untuk meletakkan untuk mengawal mereka dan berkomunikasi kepada orang lain. Kajian menunjukkan bahawa emosi pelabelan boleh membantu mengurangkan tindak balas emosi yang tidak menyenangkan. Tanpa pengiktirafan emosi ini, emosi anda mungkin mengawal anda, bukan sebaliknya.

Compass emosi saya sistemik memberi petunjuk kepada kaum melalui satu siri arahan berpandu, membantu mereka untuk mengasah dalam pada kata-kata yang paling menggambarkan emosi mereka rasa.

Compass emosi saya akan menggalakkan anda untuk menggunakan label yang khusus. Label lebih emosi, semakin banyak mata. Semakin banyak mata mencadangkan penguasaan yang lebih besar daripada emosi anda. Terbina dalam carta ini membantu anda menjejaki kemajuan anda.

Compass emosi saya adalah hasil daripada lebih empat tahun penyelidikan berasaskan bukti oleh Dawn Neumann, PhD, Indiana University School of Medicine, dan Hospital Pemulihan Indiana, dan disokong oleh geran daripada NIH (1R41HD077967-01A1) dan NIDILRR ( 90DRTB0002).