My Body Creator

Pencipta Tubuh Saya - buat badan yang anda inginkan!

Program pemakanan dan latihan peribadi dengan semua yang anda perlukan untuk mempunyai struktur badan yang anda inginkan!

My Body Creator adalah perisian interaktif dan penyesuaian diri yang direka untuk memberikan maklumat, panduan dan nasihat yang diperlukan kepada pengguna untuk mencapai struktur badan yang diinginkan. Ia mengambil kira data antropometri serta keupayaan metabolik dan fizikal individu dan memberikan maklumat yang tepat dan mencukupi. Ini memberi nasihat kapan harus makan, jenis makanan apa dan berapa banyak yang harus ada dalam setiap makanan harian yang dijadualkan pengguna. Untuk tujuan itu perisian mempunyai pangkalan data makanan dengan resipi, makanan tambahan, salad dan cecair yang dipilih dengan betul untuk memenuhi objektif yang diinginkan. Pengguna juga mempunyai pilihan untuk menambah dan mengikuti program latihan yang disesuaikan dan memilih sama ada untuk bersenam di gim atau di rumah.

My Body Creator menggunakan algoritma canggih yang dapat memantau dan menyesuaikan diri untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Kemas kini dan pemberitahuan automatik berkala dipicu sebagai akibat daripada maklum balas pengguna yang diterima. Perisian ini membuat gambaran keseluruhan kemajuan yang dinamis, yang disajikan dalam grafik, jadual dan carta, sehingga pengguna dapat dengan mudah mengesan hasilnya. My Body Creator menyumbang untuk meningkatkan tabiat makan dan tingkah laku senaman dan membawa penggunanya memperoleh hasil jangka panjang yang berterusan.

PROGRAM PEMAKANAN INDIVIDU

• Program pemakanan mengambil kira matlamat, jantina, usia, berat badan, metabolisme, tahap aktiviti dan peratusan lemak badan anda.

• Pilihan untuk memilih jumlah makanan setiap hari yang sesuai dengan program pilihan anda.

• Jumlah tepat yang dikira secara individu untuk setiap hidangan dengan maklumat terperinci mengenai makanan dan nilai pemakanannya.

• Diagihkan sepanjang hari makanan berdasarkan waktu tidur dan latihan yang anda pilih.

• Pilih dan ubah bila-bila masa pilihan makanan anda.

• Makanan yang sesuai yang dihasilkan secara automatik untuk setiap hidangan dengan pilihan untuk menggantinya dengan makanan lain yang sesuai dari pangkalan data perisian.

• Pengiraan perisian automatik jumlah yang tepat untuk setiap makanan yang baru dihasilkan.

• Pilihan untuk memasukkan serbuk protein dan makanan tambahan sesuai dengan perincian program anda.

PROGRAM KERJA YANG DIPERBUAT INDIVIDU

• Program latihan mengambil kira matlamat, jantina, usia, pengalaman membina badan, tahap aktiviti dan peratusan lemak badan anda.

• Pilih jumlah latihan setiap minggu dan hari mana untuk melatih mematuhi program yang anda pilih.

• Pilih waktu latihan pilihan anda sesuai dengan program dan waktu tidur yang anda pilih.

• Pilihan untuk menukar antara latihan gim dan latihan di rumah.

• Penerangan dan panduan latihan untuk keseluruhan program latihan.

• Maklumat terperinci mengenai bentuk pergerakan yang betul, jumlah set, bilangan pengulangan dalam satu set, waktu rehat antara set dan antara latihan.

• Gambar dan video yang tersedia untuk setiap latihan.

• Pembantu senaman dinamik mengawasi waktu rehat dan waktu latihan.

• Terdapat senarai latihan alternatif yang sesuai untuk setiap latihan.

LATIHAN PROGRAM DAN PEMBERITAHUAN

• Maklum balas yang diperlukan untuk setiap hidangan dan latihan sama ada ia telah dilakukan.

• Pengiraan dinamik tahap kejayaan yang dicapai dan tahap penyelesaian program.

• Pengukuran ditindaklanjuti dengan grafik dan galeri untuk memuat naik foto anda.

• Penyesuaian perisian automatik berdasarkan input yang diterima dan kemas kini pengukuran anda.

• Pemberitahuan untuk makanan, latihan, penggunaan air, menunggu kemas kini dan maklumat penting lain.

SENARAI PENERIMAAN DAN PERNIAGAAN

• Terdapat pelbagai jenis makanan yang sesuai dengan resipi dan salad.

• Setiap resipi mengandungi maklumat terperinci mengenai ramuan yang diperlukan, cara penyediaan dan masa yang diperlukan untuk penyediaan.

• Gambar untuk setiap resipi dan mesin carian yang dilaksanakan untuk pemilihan yang lebih mudah.

• Terdapat senarai runcit setiap hari dan mingguan.