Healthy Recipes & Meal Planner

Resipi Sihat Cepat & Mudah untuk Menurunkan Berat Badan & Perancang Makanan

Resipi Sihat kami untuk Menurunkan Berat Badan & Perancang Makanan memberi anda 3 resipi sihat untuk menurunkan berat badan setiap hari yang boleh anda masak dalam masa kurang dari 30 minit.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Lebih daripada 10.000 pengguna gembira

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Perancang Makan Berat Badan

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ Resipi Sihat untuk Menurunkan Berat Badan

Beberapa Sebab Anda Suka Aplikasi Resipi Sihat untuk Penurunan Berat Badan & Aplikasi Perancang Makanan:

♥ Aplikasi ini percuma

♥ Kurang lebih: 3 resipi sihat yang lazat untuk menurunkan berat badan setiap hari.

♥ Resipi kami berbeza dari resipi sihat hingga Resipi vegan, resipi vegetarian hingga Resipi keto

♥ 12+ Rancangan Puasa Berselang

♥ Tracker Puasa dan motivasi harian

♥ Rancangan Diet untuk Berpuasa Berselang & Berat Badan

♥ Penjejak Air dengan fungsi peringatan

♥ Pembangunan berterusan pelacak puasa & resipi sihat

♥ Perancang Makanan untuk Menurunkan Berat Badan untuk lelaki dan wanita

♥ Sesuai untuk latihan membina otot / berat badan

♥ Resipi vegetarian, vegetarian dan sihat biasa

♥ Petunjuk langkah demi langkah untuk memastikan setiap hidangan adalah kejayaan yang pasti

♥ Simpan resipi kegemaran peribadi anda

♥ Kongsi resipi kegemaran anda & masak dengan rakan anda

♥ Dapatkan perancang makanan anda untuk menurunkan berat badan & rancangan diet, disesuaikan dengan anda

♥ Buat senarai belanja anda dari pelbagai resipi

♥ Melayan kalkulator & maklumat pemakanan sekilas

♥ Resipi sihat lengkap untuk menurunkan berat badan & buku masakan resipi puasa sekejap, resipi baru setiap minggu

♥ Banyak petua & trik mengenai pemakanan dan puasa sekejap-sekejap

benefits Manfaat jangka panjang untuk pemakanan sihat & puasa yang berselang .

● Cara paling semula jadi untuk menurunkan berat badan

● Mengekalkan berat badan ideal dalam jangka masa panjang

● Meningkatkan sistem imun melalui pertumbuhan semula sel imun

● Peningkatan berat badan melalui rangsangan metabolisme dan pembakaran simpanan lemak badan

● Puasa membantu menggunakan proses detoksifikasi dalam badan

● Puasa sekejap memberi lebih banyak tenaga, kepekatan yang lebih baik, kulit yang lebih baik & tidur yang lebih tenang

● Mencegah penyakit seperti penyakit jantung & diabetes

● Boleh membantu dengan alahan dan keradangan

● Mengaktifkan proses anti-penuaan semula jadi

Aplikasi kami menawarkan bukan sahaja resipi sihat untuk menurunkan berat badan, tetapi juga banyak petua & trik mengenai penurunan berat badan, puasa sekejap, makan sihat dan banyak topik lain.

Dengan perancang makanan kami untuk menurunkan berat badan & resipi sihat untuk menurunkan berat badan, kami berusaha menjimatkan masa sebanyak mungkin supaya penurunan berat badan tidak menjadi penyeksaan. Sesuai untuk profesional atau suri rumah.

Pelan Diet untuk Menurunkan Berat Badan: rancangan diet kami menyediakan rancangan diet yang sesuai dengan cadangan resipi yang sihat & banyak lagi petua & trik mengenai masalah sihat berdasarkan nilai anda (tinggi, berat badan, umur, jantina dan banyak lagi)

Bagaimana Puasa Selang berfungsi?

Puasa berselang-seling telah terbukti menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Apabila glikogen anda habis semasa berpuasa, badan anda mengaktifkan ketosis - "mod pembakaran lemak" badan. Ini adalah kaedah yang berkesan untuk membakar lemak.

Adakah pemakanan sihat & puasa sekejap selamat?

Ya. Ini adalah kaedah yang paling semula jadi dan paling selamat untuk menurunkan berat badan. Kajian menunjukkan bahawa makan secara berterusan menghalang tubuh daripada berehat dari pencernaan - dan itu membawa kepada masalah kesihatan seperti diabetes. Apabila anda berpuasa, berehat sebentar dari makan. Dengan berbuat demikian, anda akan menghilangkan tekanan dari hati anda.

Adakah pelacak puasa sesuai untuk saya?

Penjejak puasa menawarkan rancangan puasa berselang yang berbeza dan sesuai untuk pemula dan orang berpengalaman serta untuk lelaki dan wanita. Ini membimbing anda melalui rancangan anda. Anda tidak perlu mengubah diet anda - itu mudah. Sekiranya anda berusia di bawah 18 tahun atau hamil, jika anda menyusu, mengalami masalah kesihatan atau kurang berat badan, sila berjumpa dengan doktor anda sebelum berpuasa.