Fresh Tri

Penurunan berat badan & kesihatan yang berpanjangan

- Tiada pengesanan, pengukuran atau penimbangan. Tiada rasa bersalah, malu, atau kegagalan.

- Mencapai gaya hidup semula jadi, mampan, sihat yang anda inginkan.

- Pelajari Kaedah Pemikiran Berulang untuk menjadi tidak dapat dihalang!

- Pilih tabiat yang sesuai dengan anda, dan amalkannya sehingga ia menjadi cara hidup semula jadi anda.

Fresh Tri ialah aplikasi minda dan membina tabiat yang membantu anda makan secara sihat, menguruskan tekanan, lebih banyak bergerak dan berfikir secara positif menggunakan sains otak.

Buang kekecewaan, rasa malu dan kegagalan taktik tradisional. Apl penurunan berat badan dan penjejakan tabiat semasa direka untuk hasil yang pantas, bukan hasil yang berkekalan. Dengan Fresh Tri, anda akan belajar dan menggunakan Kaedah Minda Berulang secara beransur-ansur ™ — pendekatan berasaskan sains, amalan dan lelaran yang membolehkan anda meneruskan, tidak kira halangan.

Lelaran hanya bermakna anda mengetahui perkara yang sesuai untuk anda sekarang, dengan melaraskan dan mengubah cara anda ke arah gaya hidup yang anda suka dan boleh dikekalkan dengan mudah.

Cara Menggunakan Apl Fresh Tri

Ikuti 4 Langkah Mudah untuk mencapai gaya hidup sihat yang mampan yang anda inginkan.

(1) Cipta Tri anda, satu tabiat mudah untuk diamalkan.

Kemudian, anda akan:

(2) Daftar Masuk setiap hari. Jika keadaan berjalan lancar, katakan! Dan jika tidak, itu benar-benar OK.

Sebab: Apabila anda Daftar Masuk, anda akan mendapat petua dan idea untuk mempraktikkan tabiat anda atau mengubahnya. Sama ada cara, anda sedang mengulangi cara anda untuk berjaya! Fresh Tri percaya bahawa kambuh dan kemunduran adalah bahagian normal dan perlu dalam proses membina tabiat yang berkekalan.

(3) Kongsi dengan komuniti! Tetapkan niat dan kesyukuran harian anda dalam suapan "Tri(be)" Segar.

Sebab: Niat menggalakkan kejujuran dan akauntabiliti diri, manakala rasa terima kasih telah terbukti secara saintifik untuk meningkatkan kesihatan emosi dan fizikal. Dengan berkongsi dengan orang lain (secara tanpa nama, jika anda mahu), anda boleh memberi inspirasi — dan diilhamkan oleh — orang lain dalam komuniti.

(4) Latih minda anda. Lawati bahagian Kereta Api untuk membina Minda Berulang yang baharu dan lebih berkuasa!

Sebab: Ketahui cara menerapkan Minda Berulang pada amalan harian anda dengan jurulatih kesihatan dan kesejahteraan yang diiktiraf di peringkat kebangsaan, termasuk MD, PhD, RDN dan Jurulatih Kesihatan Klinikal. Terokai lebih 720 sesi latihan Mindset yang dibangunkan untuk memperkasakan perjalanan kesihatan anda.