Latihan di Rumah & Gym

Bentuk tubuh Anda dan tetap bugar . Semua dalam satu solusi kebugaran

Bentuk tubuh menjadi bentuk yang diinginkan. Hilangkan berat badan ekstra dan jadilah bugar. Beberapa solusi latihan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan ditambahkan. Anda dapat membuat rencana kebugaran yang diinginkan dengan Fit Spark: perencana Latihan di Rumah & Gym ini. Menurunkan berat badan berlebih bukan masalah lagi sekarang. Yang perlu Anda lakukan adalah fokus dan melakukan olahraga yang tepat. Perencana makan berganda juga diberikan. Alat BMI akan membantu memeriksa dan menjaga berat badan Anda tetap ideal.

Fit Spark: Aplikasi Perencana Latihan di Rumah & Gym adalah aplikasi kebugaran sederhana dan canggih yang akan membantu mengendalikan berat badan. Yang perlu Anda lakukan adalah memeriksa BMI Anda dengan alat BMI yang kami berikan. Lacak berat badan Anda, pilih tempat latihan yang Anda sukai seperti rencana latihan di rumah atau rencana latihan di pusat kebugaran. Pilih berapa banyak berat badan yang ingin Anda turunkan dan selesai, sekarang aplikasi perencana latihan yang menakjubkan dan gratis ini akan membuat rencana latihan rutin terbaik untuk Anda. Anda dapat memilih rencana apa pun. Anda bisa mendapatkan tantangan latihan 30 hari dan rencana penurunan berat badan 15 hari. Rencana penurunan berat badan 15 hari dan tantangan penurunan berat badan 30 hari, keduanya akan dibuat sesuai dengan preferensi Anda. Anda dapat memilih salah satu dari semuanya.

Anda dapat melacak makanan Anda dengan perencana makanan. Tantangan makanan 30 hari akan menghasilkan rencana diet pribadi Anda. Ikuti rencananya dan tetaplah sehat. Perencana makanan instan juga akan membuat rencana makan pribadi Anda. Lacak asupan air Anda dan tetaplah sehat dan terhidrasi. Baca artikel terbaru tentang kesehatan dari para spesialis kesehatan terkenal. Semua ini sepenuhnya gratis dan tersedia di aplikasi pelatih pribadi dan perencana makanan ini. Begitu Anda mulai berlatih sesuai dengan latihan dan rencana yang diberikan, hasil yang lebih baik akan mulai terlihat. Lakukan olahraga sesuai dengan otot Anda. Latihan untuk pria dan wanita ditambahkan. Latihan dan rencana penurunan berat badan untuk wanita juga ditambahkan. Rencana latihan untuk di rumah dan rencana latihan untuk pusat kebugaran, keduanya akan memberikan latihan sesuai rencana. Latihan di rumah dan latihan penurunan berat badan akan menghasilkan latihan yang sesuai yang dapat dilakukan di rumah tanpa peralatan apa pun. Rencana latihan di rumah yang dibuat untuk pria berbeda dengan rencana latihan di rumah yang dibuat untuk wanita.

Periksa statistik rutinitas dan terus perbarui diri Anda dengan rutinitas latihan. Lacak aktivitas latihan Anda dalam bagan latihan Catatan: Jika Anda memiliki masalah otot atau riwayat medis apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai latihan apa pun