Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

FearTools Tangkapan skrin

Mengenai FearTools

Turunkan kebimbangan anda dengan 6 alat yang berkesan!

FearTools adalah sebuah aplikasi berasaskan bukti direka untuk membantu anda memerangi kebimbangan, membantu anda di jalan anda untuk pemulihan. Permohonan ini adalah sangat berguna untuk mereka yang mengalami Gangguan Teritlak Anxiety, Fobia dan Kebimbangan Sosial Disorder.

FearTools mengandungi beberapa alat mudah, berguna, dan berkuasa. Ia termasuk:

Pemikiran Diary - Cabaran dan merangka semula pemikiran tidak membantu anda dengan teknik terapi kognitif ini

Pendedahan - Mengatasi kebimbangan anda dengan pendedahan secara beransur-ansur, teknik terapi tingkah laku yang berkesan

Breathe - Relax dengan alat pernafasan serba mudah dan disesuaikan ini

Maklumat - Baca maklumat, ikuti garis panduan bantu diri, dan mencari sumber tambahan

Test - Ambil GAD-7 kebimbangan soal selidik dan mengesan keterukan gejala anda dari masa ke masa

Video - Cari video YouTube yang berguna yang boleh meningkatkan mood dan tingkah laku anda, dari meditasi berpandu untuk menyedarkan ceramah TED

------

FearTools telah direka dengan kerjasama pelbagai profesional kesihatan mental. FearTools adalah percuma, tidak mengandungi iklan, dan adalah usaha semata-mata bukan keuntungan yang bertujuan untuk membantu orang yang mengalami kemurungan klinikal. Terima kasih kerana menyokong usaha kami dengan penilaian positif anda dan ulasan. Sila hantar sebarang pertanyaan, soalan, atau maklum balas melalui e-mel kepada [email protected]~~V dan kami akan pastikan untuk menjawab setiap satu.

Penafian: Aplikasi kesihatan mental tidak bertujuan untuk menjadi pengganti untuk rawatan atau apa-apa jenis campur tangan perubatan. Rawatan adalah, setakat ini, cara terbaik untuk mengatasi gangguan kecemasan. Psikoterapi dan ubat-ubatan telah ditunjukkan untuk merawat keresahan berkesan. Permohonan ini hanya akan membantu anda di jalan anda untuk pemulihan dari kebimbangan. Jika engkau tidak profesional dirawat untuk kebimbangan, sila berbincang dengan doktor atau ahli terapi anda atau menggunakan aplikasi ini untuk mencari sumber-sumber yang boleh menghubungkan anda kepada rawatan.

Apa yang baru dalam versi terkini 1.3.5

Last updated on Nov 22, 2022

Updated for Android 13.

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta FearTools Kemas kini 1.3.5

Dimuat naik oleh

Marcelo Augusto

Memerlukan Android

Android 5.0+

Available on

Dapatkan FearTools melalui Google Play

Tunjukkan Lagi
Bahasa
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.