Coach Amanda Lim

Apl Kecergasan

Kenaikan pangkat bersama Coach Amanda Lim dan sertai komuniti LIFTING WOMEN, menawarkan bimbingan peribadi, program senaman dan pelan makan yang direka oleh jurulatih kecergasan & pemakanan bertauliah.

"Jika anda telah 'mencuba segala-galanya' dan 'tiada apa-apa' berkesan, anda belum cuba membuat perubahan gaya hidup dengan saya. Saya telah membantu beratus-ratus pelanggan berkembang maju walaupun peralihan hidup mereka yang paling sukar dengan gabungan pengetahuan, motivasi, dan sokongan yang tidak berbelah bahagi." -Jurulatih Amanda

Amanda ialah jurulatih peribadi, pakar pemakanan dan jurulatih bertauliah dengan lebih 16 tahun pengalaman mengubah wanita dari semua peringkat umur dan kebolehan. Beliau memegang dua ijazah Sarjana dan merupakan pengarang, pakar, dan perunding yang diterbitkan secara meluas dalam kesihatan wanita.

Dalam aplikasi Coach Amanda Lim, anda menerima akses kepada program bimbingan yang direka khusus untuk peringkat kehidupan ANDA - kesuburan, kehamilan, selepas bersalin, perimenopause atau sebarang peralihan gaya hidup yang penting.

Anda akan menerima arahan senaman berasaskan video, pelan pemakanan tersuai dan interaktif, penjejakan tabiat harian, pengukuran kemajuan visual dan biometrik SERTA hasil dipantau yang berterusan – semuanya di bawah bimbingan dan motivasi peribadi jurulatih yang bertauliah dan berpengalaman.

CIRI-CIRI:

- Pelan latihan khusus program yang direka secara peribadi oleh Jurulatih Amanda

- Komuniti digital LIFTING WOMEN (dipadankan dengan program khusus anda)

- Borang senaman yang betul & tutorial perkembangan selamat dengan video senaman susulan

- Bantuan pemakanan peribadi & perancangan makro untuk peringkat kehidupan anda

- Strategi tabiat harian untuk matlamat peribadi anda

- Akses kepada Coach Amanda melalui kumpulan komuniti LIFTING WOMEN & daftar masuk mingguan

- Penyepaduan dengan boleh pakai & apl seperti Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk menyimpan semua data kecergasan & kesihatan anda di SATU tempat