Breathe2Relax

Breathe2Relax adalah alat pengurusan tekanan untuk membantu belajar bernafas dgn diafrakma.

Breathe2Relax adalah tekanan alat pengurusan mudah alih yang memberikan maklumat terperinci mengenai kesan-kesan tekanan ke atas badan dan arahan dan latihan amalan untuk membantu pengguna mempelajari kemahiran pengurusan tekanan dipanggil senaman breathing.Breathing dgn diafrakma telah didokumenkan berkesan untuk mengurangkan badan 'melawan-atau- penerbangan '(tekanan) tindak balas, dan membantu penstabilan dengan perasaan, mengawal kemarahan, dan pengurusan kecemasan. Breathe2Relax boleh digunakan sebagai alat pengurangan tekanan yang berdiri sendiri, atau boleh digunakan seiring dengan penjagaan klinikal diarahkan oleh seorang pekerja penjagaan kesihatan.