Brain Fit Life 5.0

Jurulatih Kesihatan Otak di dalam poket atau dompet anda.

Brain Fit Life ialah jurulatih kesihatan otak anda di dalam poket (atau dompet anda). Aplikasi kecergasan otak yang menyeronokkan dan mengubah hidup ini, dibangunkan oleh pakar psikiatri dan pakar kesihatan otak Daniel Amen, MD, menawarkan alat penilaian, bimbingan, daftar masuk harian, jurnal, hipnosis, meditasi, muzik yang meningkatkan otak dan latihan untuk membunuh SEMUT (Pemikiran Negatif Automatik), serta banyak lagi untuk membantu anda mempunyai otak yang lebih baik dan kehidupan yang lebih bahagia.

Ciri-ciri utama:

Pelan Kesihatan Otak Peribadi: Disesuaikan dengan keperluan dan matlamat unik anda, pelan bimbingan kami menggabungkan kebijaksanaan ahli terapi berpengalaman dengan kemudahan teknologi.

Latihan Satu-satu: Petakan matlamat kecergasan kesihatan otak yang sesuai untuk anda.

Kursus Kebahagiaan 30 Hari: Pelajari sains di sebalik tabiat kebahagiaan.

Amalan Kesedaran Harian: Mulakan atau akhiri hari anda dengan meditasi berpandu, senaman pernafasan dan teknik kesedaran untuk memusatkan fikiran anda.

Sumber Pendidikan: Akses banyak artikel, video dan podcast tentang pelbagai topik kesihatan mental, disusun oleh pakar.

Penerangan:

Di Brain Fit Life, kami percaya kepada kuasa teknologi untuk menjadikan sokongan kesihatan mental boleh diakses oleh semua orang, di mana-mana sahaja. Aplikasi kami menggabungkan penyelidikan psikologi terkini dengan reka bentuk mesra pengguna untuk mewujudkan ruang yang selamat untuk pertumbuhan dan penyembuhan peribadi. Dengan Brain Fit Life, anda mempunyai alatan dan sokongan untuk membimbing anda melalui pasang surut kehidupan pada bila-bila masa anda memerlukan kami.

Direka untuk kedua-dua mereka yang baru dalam amalan kesihatan mental dan pengamal berpengalaman, Brain Fit Life menawarkan pengalaman yang boleh disesuaikan agar sesuai dengan gaya hidup anda. Matlamat kami adalah untuk membantu anda membina daya tahan, mencapai matlamat peribadi anda dan meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan.

Apa yang membezakan Kami:

Kepakaran: Program yang dibangunkan oleh ahli psikologi berlesen dan profesional kesihatan mental.

Privasi: Data kesihatan otak anda disulitkan dan disimpan dengan selamat, memastikan kerahsiaan.

Kebolehcapaian: Direka bentuk untuk menjadi inklusif dan boleh diakses, Brain Fit Life menyediakan alatan untuk semua orang, tidak kira di mana anda berada dalam perjalanan kesihatan otak anda.

Penafian:

Aplikasi ini tidak memberikan nasihat perubatan. Maklumat, termasuk tetapi tidak terhad kepada, teks, grafik, imej, dan bahan lain yang terkandung di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Tiada bahan di laman web ini bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau penyedia penjagaan kesihatan bertauliah lain dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang keadaan atau rawatan perubatan dan sebelum menjalankan rejimen penjagaan kesihatan baharu. Jangan sekali-kali mengabaikan nasihat perubatan profesional atau berlengah-lengah mendapatkannya kerana sesuatu yang telah anda baca pada apl ini.