Atma

Ubah rutin anda dengan Meditasi dan Kesedaran: tidur yang lebih baik dan kurang kebimbangan

Rasakan kedamaian di mana sahaja anda berada, hidup dengan kesejahteraan setiap hari!

Atma menghubungkan anda dengan perjalanan penjagaan diri, refleksi dan keseimbangan melalui tabiat meditasi.

KENAPA RAMAI YANG MEMILIH ATMA?

✔ 1200+ meditasi unik yang dicipta oleh pakar

✔ Meditasi untuk tidur, harga diri, fokus, kebimbangan, dll.

✔ Muzik santai dan bunyi latar belakang untuk penumpuan

✔ Senaman kesedaran dan pernafasan

✔ Pengalaman yang boleh disesuaikan (tetapkan matlamat anda sendiri)

✔ Statistik sebenar untuk menjejak kemajuan anda

Dengan hanya beberapa minit sehari, anda boleh menenangkan fikiran anda dan mengubah rutin anda. Kenali struktur kandungan Atma:

MEDITASI UNTUK KEHIDUPAN SEBENAR

- Kurang kebimbangan dan tekanan:

Kehidupan seharian yang sibuk boleh menjana ketegangan, kebimbangan dan keletihan mental. Akses amalan dan perlahankan minda dan badan anda, hilangkan kebimbangan dan dapatkan semula keseimbangan emosi.

- Produktiviti dan tumpuan:

Optimumkan tumpuan, kurangkan gangguan dan tingkatkan produktiviti dengan teknik kesedaran dan pernafasan berpandu untuk penumpuan. Teroka:

✔ Meditasi untuk fokus dan kejelasan mental

✔ Bunyi latar belakang untuk bekerja dan belajar

✔ Video untuk membangunkan kecerdasan emosi

- Harga diri dan perhubungan:

Mengukuhkan cinta diri, memperbaiki hubungan (profesional dan peribadi) dan membangunkan keyakinan diri dengan amalan berpandu belas kasihan, kesyukuran dan penerimaan.

- Tidur lebih nyenyak:

Tak boleh tidur lena? Atma mempunyai kandungan yang dicipta khusus untuk rehat malam anda. Tenangkan fikiran anda dan dapatkan tidur yang lena dan nyenyak dengan:

✔ Muzik yang menenangkan

✔ Jalan kesihatan dan tidur yang lengkap

✔ Meditasi waktu malam untuk kelonggaran sepenuhnya

BERKEMBANG DALAM MASA ANDA

Tetapkan matlamat dan jejak kemajuan anda. Peroleh lencana dalam apl, kongsi pencapaian dan cari meditasi dengan Teroka.

AMALKAN DENGAN PAKAR KAMI

- Luiza Bittencourt, pengajar Kesedaran.

- Bhikkhu Satyanatha, ahli meditasi.

KOLEKSI YANG DIGUNAKAN PENGGUNA KAMI

✔ Menjernihkan fikiran

✔ Kuil Tidur

✔ Kelegaan dan Ketenangan

Temui lebih 50 koleksi

MULAKAN PERCUMA

Temui berpuluh-puluh kandungan percuma yang tersedia, bermeditasi dan menjaga kesejahteraan dan kesihatan mental anda setiap hari. Hanya muat turun, log masuk dan nikmati.

JADI ATMA PREMIUM

Akses semua 1,200+ meditasi berpandu dengan langganan Premium.

Dapatkan akses penuh kepada aplikasi meditasi terbaik untuk kebimbangan, tidur, tumpuan, kesejahteraan dan mencapai kehidupan yang lebih zen.

Langgan sekarang dan buka kunci:

✔ Semua Kandungan Premium

✔ Laluan lengkap untuk transformasi peribadi

✔ Muzik latar belakang dan bunyi yang menenangkan

✔ Sejarah Istimewa Bulanan yang sangat digemari

✔ Pengurusan penuh kemajuan anda

✔ Koleksi lengkap termasuk Kesedaran

✔ Renung tanpa iklan

Mengenai Premium

Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa.

Yuran pembaharuan akan dikenakan 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Pengurusan dilakukan oleh pengguna, dan pembaharuan automatik boleh dimatikan dalam tetapan Gedung Play.

Nilai pelan semasa (langganan) tidak boleh dikembalikan dan perkhidmatan tidak boleh diganggu dalam tempoh semasa. Sebarang masa percubaan percuma akan dihentikan apabila membeli pelan berbayar.