21 Adrift: Sleep & Relaxation

Tenangkan fikiran anda dan tidur nyenyak.

* Tugasan untuk pemenuhan sebagian dari kursus

Pembangunan Aplikasi Mudah Alih AY2021 / 22 in

Politeknik Ngee Ann *

Terpaut untuk bersantai:

• Latih teknik pernafasan "4-7-8"

Teknik pernafasan ini membantu menenangkan fikiran dan memperlahankan kadar pernafasan anda. Ini adalah teknik yang disarankan untuk membantu anda berehat, mengurangkan kegelisahan dan tidur lebih lena.

• Tanamkan suara alam

Mendengarkan suara alam telah diketahui dapat menghilangkan tekanan, meningkatkan mood secara keseluruhan dan meningkatkan produktiviti.

Terpaut untuk tidur:

• Lihat petua bagaimana mendapatkan tidur malam yang nyenyak

Bahagian petua ringkas mengenai bagaimana anda boleh tidur dengan cepat dan meningkatkan kualiti tidur anda!

• Dengarkan panduan audio untuk membantu tidur

Masalah tertidur? Dengarkan audio tidur ini dan ikuti panduan audio untuk berehat dan tidur lena.

• 'Pergi tidur".

• Semua ciri aplikasi boleh digunakan untuk tidur!

Ciri semasa:

• Latihan pernafasan "4-7-8"

• Bunyi alam:

-Hutan

-Gelombang

-Bird

• Petua tidur

• Panduan audio tidur

• "Pergi tidur"

• Halaman Kredit

Penghargaan dan penghargaan:

Suara dan muzik:

Kesan bunyi: https://soundbible.com/free-sound-effects-1.html

Kesan bunyi yang diperoleh dari https://www.zapsplat.com

Animasi:

Lottiefiles.com

Ikon:

https://www.flaticon.com/

https://icons8.com/

Audio meditasi tidur:

https://www.helpguide.org/meditations/bedtime-meditation-for-sleep.html

Semua sumber adalah milik pemilik yang sah seperti yang disenaraikan di atas.