断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ

Aplikasi diet yang menyokong puasa 16 jam

Bagi anda yang risau tentang "saya nak kurus" dan "saya nak awet muda"...(tapi tak kekal). Mengapa tidak menggunakan pemasa dan kalendar khusus untuk menjadikan diet puasa 16 jam anda lebih mudah dan menurunkan berat badan serta meremajakan sel anda?

Apl ini ialah aplikasi puasa percuma yang menyokong "puasa 16 jam" yang telah menjadi topik hangat di SNS dan YouTube.

◆ ◇ Apakah itu puasa 16 jam (diet 8 jam)?

Diet yang lahir daripada penyelidikan "autophagy" yang memenangi Hadiah Nobel. Tiada sekatan gula, alkohol adalah OK. Peraturan mudah yang hanya mengekalkan masa.

Berpuasa 16 jam sehari dan habiskan baki 8 jam "makan apa yang anda suka". Ia adalah kaedah diet yang mempunyai reputasi untuk dapat meneruskan tanpa tekanan kerana sukar untuk mengira kalori dan anda tidak perlu memikirkan perkara yang menyusahkan.

Ramai orang mengatakan bahawa puasa 16 jam tidak sukar dengan menggabungkan waktu tidur dengan baik. Dengan melakukan latihan otot ringkas secara selari, anda boleh merehatkan organ dalaman anda dan membakar lemak tanpa kehilangan otot.

Dan kerana kesan autophagy boleh meremajakan sel, ia adalah diet terkuat yang diamalkan oleh ramai selebriti.

◆ ◇ Bagaimana untuk menggunakan aplikasi?

Pengurusan masa (mula & berhenti) dengan pemasa

Hanya cop kalendar selepas berpuasa!

Ianya mudah jadi ia tahan lama

Aplikasi sokongan diet mudah!

-----------------------------

Miliki badan yang cerdas dan sihat!

-----------------------------

Saya menurunkan berat badan tanpa jemu! Saya sihat! Ia adalah puasa 16 jam yang ramai orang katakan, tetapi ia bukanlah suara yang keluar dalam satu amalan sahaja.

Untuk merealisasikan kesannya, adalah penting untuk "teruskan" "perasaan" apabila anda berfikir tentang cuba berpuasa selama 16 jam.

Oleh itu, sila gunakan "pemasa puasa" yang memudahkan pengurusan masa dan motivasi dan "kalendar puasa" yang memudahkan untuk meneruskan.

Ia sangat mudah untuk digunakan, jadi sesiapa sahaja boleh menggunakannya.

◆ ◇ Permudahkan pengurusan masa dan motivasi

Lima ciri "pemasa puasa" ◇ ◆

● Jika anda boleh bayangkan, anda boleh melakukannya!

Anda boleh melihat sekilas "masa anda tidak makan" dan "masa anda boleh makan" pada jam 24 jam!

● Tingkatkan motivasi anda!

Anda boleh melihat sekali imbas keadaan dalaman iaitu "lemak sedang terbakar" dan "sel sedang dilahirkan semula"!

● Saya gembira untuk mengekalkan motivasi saya!

Selain memaparkan masa berlalu, fungsi kira detik sehingga masa tamat!

● Boleh laras mengikut masa optimum!

Anda boleh melaraskan pemasa kepada masa optimum anda, seperti "12 jam sehingga anda membiasakannya" dan "24 jam pada hari cuti"!

● Menemani anda sehingga tamat!

Beritahu anda tentang permulaan pembakaran lemak dan autophagy, serta penghujung puasa!

◆ ◇ Jadikan kesinambungan mudah

"Kalendar puasa" 3 ciri ◇ ◆

● Tahan lama dengan rakaman!

Anda boleh merekodkan keadaan fizikal anda dengan mudah semasa berpuasa dengan setem!

● Jika anda meninggalkan memo, kesedaran anda secara semula jadi akan meningkat!

Anda boleh menulis "berat", "latihan otot yang dilakukan", "jumlah kacang yang dimakan semasa perut kosong", dan lain-lain dalam satu perkataan!

● Rekod masa lalu bertukar menjadi keyakinan diri!

Senarai masa dan setem puasa yang lalu dipaparkan pada kalendar!

Dengan berpuasa selama 16 jam, anda boleh merehatkan saluran gastrousus dan hati anda, memperbaiki fungsi penghadaman, penyerapan dan detoksifikasi, memperbaiki persekitaran usus dan meningkatkan prestasi seluruh badan anda.

Juga, jika anda tidak makan selama lebih daripada 10 jam, lemak berlebihan akan dikeluarkan oleh lipolisis, dan anda boleh mengharapkan kesan diet. Dengan mengurangkan kualiti dalam darah, keadaan darah juga bertambah baik.

Selepas 16 jam, autophagy menjana semula sel-sel lama, menghapuskan bahan buangan, dan mempunyai kesan positif terhadap anti-penuaan, seperti kilauan kulit dan kekakuan rambut. Anda boleh mengharapkan untuk mempunyai badan yang sihat dengan mempercepatkan pemulihan daripada keletihan dan menjadikannya lebih sukar untuk jatuh sakit.

Jika anda merasakan kesan berpuasa, sila beritahu kami dalam ulasan.

Semoga dapat menyokong kehidupan pintar dan sihat anda.