Yoga In Marathi | योगासने

바이러스와 박테리아를 퇴치하기 위해 매일 요가를 연습하십시오!!!!

요가는 이제 전 세계적으로 받아들여지고 실행되고 있습니다. 따라서 인도 문화가 이제 세계화되고 있다는 것은 우리에게 자랑스러운 순간입니다. 이 앱을 사용하면 스트레스를 해소하고 유연해지고 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 사용자가 문제 없이 앱을 사용할 수 있도록 다크 모드를 제공했습니다.

아사나는 고대 요가의 예배의 물리적 측면과 현대 요가의 다양한 스트레칭 및 명상 자세를 집합적으로 구성합니다. 자세와 스트레칭은 신체적, 정신적 건강상의 이점이 있는 것으로 생각되며 부상으로 이어질 수 있습니다. 최고의 피트니스 만트라는 요가입니다. 또한 마음을 진정시키기 위해 옴과 가야트리 만트라를 108번 추가했습니다. 앱의 BMI 계산기를 사용하여 BMI를 추적할 수도 있습니다. 우리는 또한 요가아사나를 초보자, 중급 및 고급으로 분류했습니다.

운동은 삶의 열쇠입니다. 몸을 튼튼하게 하고 마음을 자유롭게 하십시오. 일부 사람들은 요가가 단지 긴장을 풀고 침착함을 유지하기 위한 것이라고 생각하지만, 요가는 훌륭한 근력 강화 도구이며 세계에서 가장 강한 사람들 중 일부는 스트레스를 줄이고 근육을 만들기 위해 매일 요가를 수행합니다. 이 앱은 최고의 요가/운동 지침을 제공합니다.

Marathi 앱의 오프라인 요가에는 다음과 같이 분류되는 다양한 요가 아사나가 포함되어 있습니다.

▪초보자

▪중급

▪고급

요가는 우리 몸에 스트레스를 주지 않고 내부에서 치유하기 때문에 좋은 운동 방법입니다. 마라티어 앱의 요가는 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리 앱에는..

▪ 프라나야마

▪ 요가 아사나(योग आसन)

▪ 요가 자세

▪ 요가 무드라(Yoga Mudra)

▪ 가야트리 만트라 108회

▪ 옴 챈팅 108회

다음은 요가 아사나입니다.

수리야 - 나마스카르

안자네야 – 아사나,

아르다 찬드라 - 아사나,

Ardha – Matsyendra – Asana,

밧다 코나 아사나,

발라 아사나,

차크라 아사나,

다누르-아사나,

말라사나,

가루다 - 아사나,

고무카 – 아사나,

할라사나,

하스타-파다-아사나,

Matsya-아사나,

베르바드라 – 아사나,

나타라자 아사나,

파드마 - 아사나,

파리브리타 - 파시바코나,

파바나 묵타 아사나,

사르방가 – 아사나,

샬라바 - 아사나,

샤브 – 아사나,

만덕-아사나,

심하 – 아사나,

시르샤사나,

타다아사나,

트리코나사나,

바즈라사나,

우슈트라 – 아사나 등

이 앱에 포함된 Yoga Mudra 목록은 다음과 같습니다.

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali 무드라, 로터스 무드라, 아바야 무드라, 아디티 무드라, 친마야 무드라.

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