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허리 통증을 치료하는 방법

"허리 통증을 치료하는 방법

허리 통증은 미국인들 사이에서 매우 흔하며 성인의 약 80%가 일생 중 어느 시점에서 고통을 받습니다.[1] 그 이유는 달리고, 걷고, 앉을 때 허리(요추라고 함)가 상체를 지탱해야 하기 때문입니다. 압박은 관절, 추간판, 인대 및 신경에 부정적인 영향을 미칩니다. 요통은 경증부터 중증까지 다양하지만 일반적으로 며칠에서 몇 주까지만 지속됩니다. 대부분의 요통은 집에서 관리할 수 있지만 더 심각한 원인의 경우 의료 전문가의 도움이 필요한 경우도 있습니다.

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