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30 일 스쿼트 도전 완벽한 다리와 엉덩이를 얻을 수 있습니다. 피트니스 집에서 운동.
삼십일 스쿼트 도전 교육 프로그램은 다리와 엉덩이를 톤 및 장비없이 가정에서 지방을 잃게합니다. 매일 체중은 여성을위한 완벽한 다리와 엉덩이를 얻을 남성 운동. 당신은 30 일 라오 피트니스 챌린지 일상을 빠르고 완벽한 슬림 한 몸을 얻기 위해 적절한식이 요법을 따를 수 있습니다.
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강도의 3 수준 : 초급, 중급 운동 프로그램과 삼십일 극단적 인 스쿼트 훈련 스쿼트 도전.
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