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자연스러운 수면 주기를 기반으로 최적의 취침 시간을 계산하고 수면을 추적하세요.
좋은 하루는 좋은 아침부터 시작됩니다! 적절한 시간에 잠자리에 들고 자연적인 90 분의 수면주기 사이에서 일어나 휴식과 상쾌함을 느끼십시오. 숙면은 5-6 회의 수면 주기로 구성됩니다.
◦ 깨울 때 선택
◦ 가장 좋은 수면 시간 계산
◦ 가장 좋은 기상 시간 계산
잠들려면 평균 15 분 정도 걸립니다. 계산 된 시간 중 하나에서 깨어 나면 90 분의 수면주기가 증가합니다.
수면 계산기는 잠자리에 들기 위해 특정 시간에 깨어날 수있는 시간이나 잠자리에 들고 싶은 시간을 결정하는 데 도움이됩니다.
실제 수면주기를 결정하려는 경우 – 수면 추적기 기능을 사용하면 수면을 추적하고 분석 할 수 있으며, 올바르게 수행 한 경우 수면 진행 상태를 보여줍니다. 수면주기의 고장. 코골이 / 소음 감지도 가능합니다.
우리의 새로운 스마트 알람은 가장 가벼운 수면 단계에서 쉽게 깨어날 것입니다.
취침 시간 알림을 설정하여 잠을 잘 적절한 시간을 놓치지 않도록 할 수 있습니다.
최신 버전 1.2.129의 새로운 기능
Last updated on Mar 28, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Sleep Calculator
1.2.129 by DealWatch24 LLC
Mar 28, 2024