요가는 긴장을 풀고, 산만한 생각을 없애고, 마음을 진정시키고, 근육을 이완하고, 마음을 비우고, 근육과 부수적인 것을 제거하고, 몸을 조정하여 몸과 마음이 진정으로 완전한 휴식을 취할 수 있도록 합니다.
瑜伽消除緊張.雜念,讓心靈安定,肌肉放鬆,頭腦放空,疏通筋絡,調整體質,讓身心靈能真正得到充分的修養生息Last updated on Sep 6, 2022
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Shamanyoga薩滿瑜伽
2.10.2 by 新儀科技(newpos.tw)
Sep 6, 2022