Rapid Fitness - Arm Workout

빠른 휘트니스 - 당신은 배관공, 강한 빠른, 효과적인 가정 운동!

빠른 휘트니스 - 팔 운동은 강한, 잘 정의 된 팔과 환상적인 전반적인 체력을 구축 할 수 있도록 설계 궁극적 인 개인 피트니스 강사입니다! 더 큰 팔뚝, 강력한 삼두근과 팔뚝 찢어진을 원하십니까? 문제 없음! 빠른 휘트니스 - 팔 운동은 기록 시간에 당신의 목적을 달성하는 데 도움이됩니다.

SHORT 운동 - 언제, 어떤 장소

당신의 체중과 기본적인 체육관 장비를 사용하여, 당신의 가정의 안락에서 훈련. 시간의 짧은? 스트레스는 안돼요! 빠른 운동은 여섯부터 운동이 반 분에도 바쁜 라이프 스타일을 수용 할 수.

INTENSE, 기능성 교육

빠른 운동은 운동 시간을 최소화하고 결과를 극대화 강도 높은 훈련에 초점을 맞추고있다. 운동 루틴은 당신이 더 일상적인 작업 및 활동을 수행 할 수 있도록 기능적인 움직임에 대한 구체적인 중점을 둘 동적 및 아이소 메트릭 운동을 포함한다.

, 지방을 태워 체중을 잃고 기분

짧은, 폭발적인 운동은 당신의 심장과 비슷하게 허리에 대한 경이로움을 할 것입니다! 연구는 강도 높은 훈련과 관련된 의료 혜택의 호스트를 보여 주었다. 이러한 혜택은 지방을 태워 빠른 체중 감량을 돕는 포함!

모두를위한 신나는 운동

빠른 체력은 모든 피트니스 수준으로 충족시켜줍니다! 4 기본 운동 루틴 및 사용자 정의 운동을 생성 할 수있는 기능으로, 당신은 당신에 맞게 운동을 찾기 위해 보장! 더를 원하십니까? 우리의 회로 훈련을 시도하거나 정말 양념 일까지에 기능을 무작위!

APP는 특징 및 장점 :

* 높은 품질의 운동 데모 그래픽

* 음성 코치에서 상수, 단계별 피드백

* 4 운동 루틴 (초급, 중급, 고급, 극단적 인)

* 우리의 사용자 정의 기능을 사용하여 자신의 운동을 만들기

* 12 가지 암 연습이 선택

* 26 성과 동기를 부여하고 영감을합니다

* 임의 화 기능과 신선한 당신의 운동을 유지

* 내장 회로 교육 기능 폭발적인 운동 루틴

* 비디오 자습서 링크는 적절한 형태에 도움을주는

* 운동 일정 및 통계 당신이 정보를 유지하는

* 매일 운동 알림 - 운동을 그리워!

FAST 결과에 대한 초점을 맞춘 교육

빠른 운동은 모든 영역에서 최대의 결과를 위해, 특정 신체 부위를 표적에 관한 것입니다! 또한 약한 점 교육으로 알려진, 훈련의이 스타일은 당신이 요구는 특정 관심을 느끼는 신체의 한 부분에 초점을 맞출 수 있습니다. 훈련이 매우 초점을 맞춘 스타일에도 불구하고, 당신은 또한 여전히 많은 다른 근육 그룹을 대상으로 큰 전반적인 강도와 체력을 개발한다.

빠른 휘트니스 다운로드 - 팔 운동을 지금 동기를 부여하기 위해, 적합 얻을 당신이 원했던 무기를 얻을!

빠른 휘트니스 - 배관공, 만 분을 강한 날을 위해!

팁 : 아령에 액세스 할 수없는 경우, 왜 자신하지? 간단하게 두 개의 빈 플라스틱 병을 발견 (우유 병은 큰 일!)와 물을 채우십시오. 추가 무게를 들어, 대신 모래 또는 돌 더 큰 병을 채 웁니다.

주 : 부상을 방지하기 위해, 항상 적절한 형태와 기법 운동을 수행한다. 통증이없는 동안 위화감 정상이다. 당신이 어떤 고통을 경험 한 경우, 즉시 중지하고 전문의에게 자문을 구할 것.

출시 예정 - 더 빠른 피트니스 애플리케이션에 대한 계속 지켜봐 주시기 바랍니다!