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체조 및 거리 운동을 훈련하는 올바른 방법
Calisteniapp은 앱 그 이상이며이를 사용하는 50 만 명 이상의 사람들이 그것을 말합니다.
오늘 Calisthenics 훈련을 시작하십시오! 모든 레벨에 대한 콘텐츠가 있으므로 이전에 미용 체조 나 체중 훈련을 연습 할 필요가 없습니다.
레벨과 근육 그룹에 상관없이 수백 가지의 운동 루틴에 완전히 무료로 액세스하거나 일정 작성기로 자신 만의 루틴을 만들 수 있습니다.
따라서 일상은 성과에 따라 자동으로 변경됩니다. 이 새로운 개념의 적응 형 루틴을 사용하면 자신을 최대한 활용하고 목표를 달성하기 위해 가장 효율적인 방법으로 전진 할 수 있습니다.
당신은 도전을 좋아합니까? 그렇다면 우리의 교육 프로그램과 21 일 도전이 당신을위한 것입니다! 보다 전통적인 방법론을 따르면 모든 종류의 목표를 달성하고, 힘을 얻고, 근육량을 늘리거나, 더 복잡한 미용 체조 운동을 수행하기위한 특정 계획을 따를 수 있습니다.
운동을 놓치지 않도록 일정 작성기의 도움으로 한 주를 계획하는 방법을 배우십시오.
훈련은 좋지만 올바르게 수행하려면 학습이 필수적입니다. 운동하는 방법이나 훈련 할 루틴을 잘 모르십니까? 운동 사전, 교육 기사 및 일상 도우미를 사용하면 필요한 모든 것을 배울 수 있습니다!
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PRO 구독 가격 및 약관
Calisteniapp 다운로드는 무료입니다. 프리미엄 구독을 통해 운동 계획에 액세스하고 모든 콘텐츠를 잠금 해제하세요. 요금은 환불되지 않습니다. Calisteniapp Premium 가격은 지역에 따라 다를 수 있습니다.
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최고의 미용 체조 앱!
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최신 버전 24.10.1의 새로운 기능
Last updated on Oct 7, 2024
This update includes several fixes and improvements for the Calisteniapp:
• Pre-session warm-up implementation
• Improved sound mode and new training sounds
• Fixed bugs with unilateral exercises and EMOM routines
• Enhanced search engine and subscription management
• Other minor bug fixes
The developers continue to improve the app based on user feedback. They encourage users to report any issues or provide suggestions for further enhancements.
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