Pogotowie dietetyczne - dieta

내장된 다이어트와 식사를 사용하고 건강 여정을 모니터링하세요!

다이어트 응급 서비스 - 건강한 삶의 길잡이입니다.

다이어트 비상은 쉽게 영양을 조절하고 효과를 모니터링하며 결과를 저장할 수 있는 애플리케이션입니다. 우리의 응용 프로그램에서는 다이어트, 메뉴, 일기, 가이드 및 훈련 타이머를 찾을 수 있습니다.

다이어트 응급 서비스 애플리케이션은 칼로리 계산기나 체중 감량 방법 그 이상입니다. Poradnia Ajwendieta의 임상 영양사 그룹이 개발한 이 애플리케이션에서는 체중 감량을 시도하는 사람들, 운동선수, 하시모토병을 포함한 자가면역 질환으로 고통받는 사람들을 위한 최대 7가지 다이어트와 18가지 메뉴를 찾을 수 있습니다. 질병 또는 RA, 인슐린 저항성이 있고 잘 먹고 싶은 사람, 저탄수화물 또는 고탄수화물, 장 문제, 히스타민 불내증이 있는 사람.

응용 프로그램에서 사용할 수 있는 다이어트는 다음과 같습니다. 팔레오 다이어트, 자가면역 프로토콜, 사무라이 다이어트, 채식주의, 비건 및 케톤 생성 다이어트 등 각각에 대해 적용 가능한 규칙, 권장 및 금지 제품, 가장 일반적인 문제에 대한 해결책, 추가 팁 및 세부 메뉴가 제공됩니다.

내장된 요리책 덕분에 칼로리를 계산하고 건강한 식습관을 갖는 것이 간단해졌습니다. 준비된 분량의 수에 따라 사용 가능한 각 건강 요리법을 확장할 수 있으며 영양가와 재료 목록도 귀하의 상황에 맞게 조정됩니다. 가정.

다이어트 및 메뉴 외에도 응용 프로그램에는 다음이 포함됩니다.

• 식단 가이드 - 1,700개 이상의 기사, 비디오, 전자책, 포켓 리더(오디오북) 및 고급 검색 엔진

• 다이어트/트레이닝 일기

• 훈련 타이머

• 쇼핑리스트

• 나만의 요리책 생성 가능('좋아하는 식사에 추가')

라이프스타일 일기

매일 먹고 마시는 음식을 기록하여 식단을 추적하세요. 식사 후 기분을 기록하고, 메뉴 외부의 식사 사진과 선택한 영양 프로그램의 전용 메뉴에 있는 식사 사진을 추가할 수 있습니다. 한 번의 클릭으로 메뉴의 식사를 일기장에 자동으로 기록합니다.

또한, 수면, 지속 시간, 질은 물론 훈련, 지속 시간, 강도, 웰빙도 기록할 수 있습니다. 훈련 타이머를 사용하면 훈련 완료 후 한 번의 클릭으로 일기에 저장할 수 있습니다. 또한 일기에 배변 활동 및 관련 문제를 기록할 수 있으며, 다이어트 중 피부나 체형 상태 등을 기록하기 위해 셀카를 추가할 수도 있습니다.

또한 영양적인 것뿐만 아니라 초콜릿이나 케이크와 같은 죄, 체중, 체지방률, 근육량, 신체 여러 부위의 치수와 같은 측정치 등 하루 동안 자신에게 주는 즐거움도 적어보세요. 필요에 따라 일기 보기를 조정할 수 있습니다. 언제든지 숨기고 싶은 카테고리를 선택 취소하면 됩니다. 그것들은 여전히 ​​일기장에 있을 것이지만, 그것에 대해 오직 당신만이 알게 될 것입니다.

프리미엄 버전의 일기장은 서버와 동기화되어 기기를 분실하거나 다른 기기로 바꾸고 싶어도 기록이 사라지지 않습니다.

훈련 타이머

내장된 타이머 덕분에 TABATA 또는 HIIT 훈련이나 걷기 달리기 등 백그라운드에서 실행되는 간격으로 훈련할 수 있습니다. 운동 기간, 휴식 기간 및 라운드 수를 설정합니다. 예를 들어 3분 동안 달리고 1분 동안 걷는 것입니다. 휴대폰을 주머니에 넣으면 차임벨이 무엇을 해야 할지 알려줍니다. 훈련 후에는 자동으로 일기장에 기록됩니다.

다이어트 ABC

가장 간단한 언어로 설명된 다이어트 용어 사전입니다. 가슴쓰림, 역류, 알레르기, 과민증과 같이 용어가 불분명한 경우 여기에서 찾을 수 있습니다. 사전은 매달 새로운 항목으로 업데이트됩니다.

다이어트 가이드

여기에서는 커피가 건강에 좋은지, 크런치를 통해 뱃살을 뺄 수 있는지, 면역력을 강화하는 방법, 수면의 질을 향상시키는 방법 등 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다. 가이드는 정기적으로 새로운 항목으로 업데이트됩니다.