Fitatu

식사 플래너, 칼로리 카운터, 다이어트 및 건강 요리법 - 체중 감량을 위한 최고의 앱!

Fitatu의 새로운 기능 - 사진으로 AI 칼로리 추정!

다음 단계로 넘어가서 수동으로 재료를 입력하는 것을 잊어버리세요. 이제 사진 한 장과 몇 초만 있으면 됩니다! 인공 지능으로 구동되는 당사의 알고리즘은 집에서든 외식하든 상관없이 귀하가 섭취하는 식사의 칼로리와 다량 영양소를 즉시 추정합니다.

이것은 칼로리 계산의 진정한 혁명입니다!

Fitatu - 일상의 건강한 라이프스타일 도우미! 우리 앱을 사용하면 쉽게 칼로리를 계산하고, 다량 영양소를 추적하고, 수분 공급을 모니터링하여 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 수천 가지 레시피, 맞춤형 식사 계획, 간헐적 단식 기능을 갖춘 Fitatu는 모든 단계에서 귀하를 지원합니다. Fitatu를 통해 얼마나 쉽게 식단과 건강을 관리할 수 있는지 알아보세요.

목표 달성에 도움이 되는 Fitatu 기능:

- 목표 달성에 대한 예측을 통해 적절한 칼로리 섭취량과 단백질, 지방, 탄수화물의 비율을 계산합니다.

- 39가지 비타민과 오메가3, 섬유질, 나트륨, 콜레스테롤, 카페인 등의 성분을 포함한 영양소 섭취(칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물)에 대한 자세한 정보.

- 상점 체인(예: Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl)의 제품과 레스토랑 체인(예: McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut)의 요리를 포함하여 영양사가 관리하는 제품 및 요리에 대한 최대 규모의 데이터베이스입니다.

- 단계별 지침과 사진이 포함된 수천 가지의 건강한 요리법.

- 바코드 스캐너.

- AI 칼로리 추정 - 집에서나 밖에서 섭취하는 식사의 칼로리 함량을 빠르게 결정합니다.

- 메뉴 - 7가지 즉석 식사 메뉴: 밸런스, 야채, 설탕 적게, 케토, 글루텐 프리, 고단백.

- 간헐적 단식 - 애니메이션 카운터를 통해 단식 및 식사 시간의 리듬을 원활하게 입력할 수 있습니다. 4가지 금식 유형(16:8, 8:16, 14:10, 20:4) 중에서 선택하세요.

- 냉장고 - 가지고 있는 재료를 입력하면 그 재료로 무엇을 요리할 수 있는지 보여 드리겠습니다.

- 일일 목표 달성 - 칼로리 및 다량 영양소의 남은 일일 요구량을 충족하도록 도와드립니다.

- 쇼핑 목록 - 계획된 메뉴를 기반으로 자동 생성됩니다.

- 알림 옵션을 통한 물 섭취량 추적.

- 건강 및 웰빙 노트 - 기분을 기록하세요. 메모와 함께 52개의 독점 아이콘.

- 습관 - 90일 동안 실천할 수 있는 22가지 제안 중에서 선택하세요. 진행 상황을 추적하고 동기를 유지하세요.

- 영양소 섭취 모니터링을 포함하여 하루, 주 또는 특정 기간 동안의 칼로리 및 영양소 섭취 요약.

- 체질량 및 측정값 추적. 차트와 목표 달성 예측 표시가 포함됩니다.

- 탄수화물 교환 - 이제 Fitatu를 사용하면 당뇨병 환자를 위한 다이어트 계획이 훨씬 쉬워집니다!

- 하루 복사 - 반복되는 날에 대한 식사 계획 속도를 높입니다.

- 하루 전체 삭제 - 해당 날짜의 모든 식사를 삭제합니다.

- 훈련일에 대해 다양한 목표를 설정할 수 있습니다.

- 식사 시간 및 알림 설정 기능.

- Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health 및 Strava에서 데이터 다운로드.

- 설치된 휴대폰 앱인 Adidas Running by Runtastic 및 Zepp Life(이전 MiFit)에서 Google Fit을 통해 데이터를 가져옵니다(연결 설정 필요).

- 모든 프로그램 또는 XLS/CSV 파일로 데이터 내보내기.

- 추가 백업/내보내기 옵션 - 먹는 음식과 체중에 관한 데이터를 Google Fit으로 보냅니다.

칼로리 계산이 이렇게 쉬운 적은 없었습니다. 앱을 다운로드하여 직접 확인해 보세요!