ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

유리얀 레트리이바아 외, 유명인의 다이어트를 다수 성공시킨 카리스마 트레이너 오카베 친구의 완전 감수, 트레이닝 앱. 집에서 간단하고, 기구 없이 본격 운동

오카베 친구의 「택 트레이」는, 유명인의 다이어트, 트레이닝으로 지도 실적 다수, 프로 선수에 지도할 수 있는 스포츠 트레이너가 보유하는 NSCA-CSCS의 자격을 가지는 카리스마, 피트니스 트레이너·오카베 친구가 프로듀스하는 홈 워크아웃 용 교육 앱! 누구나 집에서 쉽게 본격적인 근육 트레이닝을 체험할 수 있습니다.

■어플리의 특징・기능

・NHK 「프로페셔널 일의 유의」, 텔레비전 아사히 「타모리 클럽」 외, 다수의 미디어로 소개된 카리스마 트레이너・오카베 친구, 본인이 실연하는 피트니스 동영상. 운동의 포인트가 정교하게 설명되어 있기 때문에 첫 사람도 이해하기 쉽고 안심할 수 있습니다.

· 메뉴 및 프로그램 조합에 따라 엄선 된 다양한 종류의 운동을 매주 업데이트합니다.

・신경이 쓰이는 부위에 효과적으로 접근할 수 있는 트레이닝을 2개 합친 프로그램. 약 10 분 프로그램이므로 틈새 시간에 부담없이 운동 할 수 있습니다.

· 복근, 엉덩이, 두 팔, 어깨, 허벅지, 다리, 다리, 허리, 등, 전신 등 신경 쓰이는 부분, 부위를 집중적으로 단련 할 수 있습니다.

· 효과적인 스트레칭 방법을 소개합니다.

· 근육 트레이닝, 다이어트 동기 부여를 유지하는 기능도 충실합니다.

· 자신의 신체 크기, 훈련, 운동 내역, 목표 등을 기록 할 수있는 다이어리 기능.

· 체중 증가와 같은 변화와 성과를 눈으로 볼 수있는 그래프 기능.

· 오카베 친구, 본인이 직접 회신하는 고민 상담실에서는, 트레이닝, 다이어트, 헬스 케어, 미용, 스킨 케어, 식생활, 연애 등, 뭐든지 대답합니다.

■이런 사람에게 추천

· 복근을 훈련시키고 배고프고 싶습니다.

· 엉덩이 운동으로 엉덩이를 잡고 복숭아, 아름다운 엉덩이가되고 싶습니다.

· 다리 슬리밍 (다리 마비)의 올바른 훈련을 알고 싶습니다.

· 허벅지, 하체를 피트니스로 얇게하고 싶습니다.

· 운동으로 건강하게 체중 감량하고 싶습니다.

· 가슴 업으로 아름다움이되고 싶다.

스쿼트와 같은 올바른 훈련 방법을 알고 싶습니다.

· 근육 트레이닝이나 다이어트를하고 싶지만 체육관에 갈 시간이 없습니다.

· 운동량을 늘려 체중을 줄이고 싶습니다.

· 아름다운 몸, 체형 및 자세를 얻고 싶습니다.

· 건강과 미용에 관심이있어 체중 관리를 통해 매일 성장을 느끼고 싶습니다.