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Yoga for Back Strengthening スクリーンショット

このYoga for Back Strengtheningについて

あなたの背中を強化し、あなたの傷害フリーを維持するための4つの簡単なヨガの練習。

If you have minor back pain or just want a stronger spine and more range of motion, these four exercises are for you.

Whether you’re a casual yogi or a fitness fanatic, a strong, flexible spine will always be the basis of your comfort and health. Practice these four yoga exercises to strengthen your spine and you’ll soon be on your way to relieve pain, discomfort and stress.

Follow this step by step guide to these back strengthening yoga poses and you’ll be on way to a stronger, healthier and more flexible spine.

If you already has severe back pain or neck pain, it is best to check with a physician or physical therapist to discuss whether the following yoga exercises should be done.

最新バージョン 1.0 の更新情報

Last updated on 2016年06月29日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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投稿者

李思明

Android 要件

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