Vipassana Meditation

SN Goenkaが教えるVipassana Meditationの公式アプリ-VRIがリリース

ヴィパッサナ瞑想は、心身現象の観察と探索の手法です。この技術は心の浄化につながり、個人の態度や行動パターン、そして彼を通して社会全体に大きな変化をもたらす可能性があります。

それは、世俗主義、国家統合および国際理解の概念を強化するためのより良い教育、健康、組織、経営開発および社会変化のための手段としてのユニークな可能性を秘めています。

私たちは時々、動揺、欲求不満、不調和を経験します。私たちが苦しむとき、私たちは自分たちの悲惨さを私たち自身に限定しておくわけではありません。代わりに、私たちはそれを他の人に配布し続けます。確かにこれは適切な生き方ではありません。私たちは皆、自分の中で、そして周りの人と平和に暮らしたいと思っています。結局のところ、人間は社会的な存在です。私たちは他の人と生活し、相互作用しなければなりません。では、どうすれば平和に暮らせるのでしょうか。では、どうすれば自分自身を調和させ、平和と調和を維持できるでしょうか。

ヴィパッサナは、心を浄化し、苦しみや根深い苦しみの原因から心を解放することで、平和と調和を体験できるようにします。一歩一歩、その実践はすべての精神的な汚れから完全に解放するという最高の精神的な目標につながります。

Vipassanaは2500年以上の期間の後に復活しました。

ヴィパッサナー瞑想のコースは1969年以来インドで始まりましたが、当初、このテクニックの理論部分を探究するための独立した機関はありませんでした。このような研究所の設立の重要性は、ヴィパッサナ瞑想の主任教師であるS. N.ゴエンカ氏が、仏がヴィパッサナの技法を体系的に説明する講座であるサティパットナスッタに関する講座を教え始めたときに実現しました。

Satipatthānaコースの期間中、Goenkajiは、仏（pariyatti）の言葉を勉強している学生が瞑想の実践（patipatti）に適用するときに励まされ、感謝の気持ちでいっぱいになっていることに気づきました。彼らは仏の言葉を経験的に理解したため、理解と実践が強化されました。当然のことながら、彼らの一部はさらなる研究に着手するように促され、この機会を提供するために、Vipassana Research Institute（VRI）が設立されました。 VRIの主な目的は、Vipassana瞑想テクニックのソースとアプリケーションについて科学的研究を行うことです。

何十年もの間、五円加治の言葉は大衆にテクニックを紹介するだけでなく、瞑想の実践をより深くするように促しました。このアプリは、Vipassana瞑想の手順とメディアを世界中の誰もが利用できるようにすることを目的としているため、すべての人がこの素晴らしいテクニックを活用できます。

アプリの特徴：

アプリは、毎月さまざまな言語で発行されるVRIニュースレターへのアクセスを提供します。詠唱、ドーハ、ミニアナパナのさまざまなオーディオファイルも利用できます。この伝統で10日間のコースを修了した学生は、10日間の講義用に追加のオーディオファイルにアクセスでき、その地域で開催されている1日コースとグループミーティングにアクセスして、練習を続けることができます。また、アプリを介してVRIに寄付することもできます。