Tai Chi Theory

マスターヤン（YMAA）から古代道教太極拳の哲学を学ぶ

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これらのストリーミングビデオレッスンを使用して、「GrandUltimate」に変換される太極拳（太極拳）のより深い理論を理解してください。この古代の道教の哲学を学ぶことはあなたの太極拳の練習、そしてまたあなたの悟りの探求を助けるでしょう。

太極拳はゆっくりとリラックスした動く瞑想です。太極拳を練習することで、心を落ち着かせ、精神的な中心を見つけ、その結果、あなたの存在全体を見つけることができます。リラックスした動きのエクササイズから、身体を究極のリラクゼーションと自然な安らぎに導き、スムーズな気（内なるエネルギー）と血液循環をもたらします。これは健康を維持し、病気から回復するための鍵です。

もともと、太極拳は、深い道教の哲学を取り入れた古代の中国武術でした。今日、ほとんどの人はバランス、強さ、活力を伸ばすために太極拳をゆっくりと練習しており、芸術の武道の応用はしばしば無視されています。 「GrandUltimateFist」は、短距離および中距離の戦闘に特化した非常に効果的な戦闘形式です。

中国では、太極拳は中国武術の武当グループに分類され、気（エネルギー）を使用して内部の力（ジン）が適用されます。陽の形での基本的な姿勢の歴史は、武当山から少林寺までさかのぼることができます。これは、「長拳」（長拳、長江の別名である曲がりくねった長い川への言及）に由来する一連の動きから発展しました。 ）。西暦800年頃、Xuという名前の哲学者であるXuan-Pingは、これらの一般的な太極拳の動きを含む37の形式の長いカンフーを開発したことで知られています。

• ギターを弾く

•シングルホイップ

•7つ星にステップアップ

•ジェイドレディはシャトルを動かします

•馬のハイパット

•フェニックスはその翼をフラップします

「太極拳」はさまざまなバリエーションがあり、やがて太極拳へと進化しました。 「天国生まれのスタイル」、「九つの小さな天国」、「後天的なカンフー」など、同じ時代の他の形態も、後に太極拳になったものと類似しています。柔らかさ、固執、付着、そして敵自身の勢いを自分自身に対して使用するという原則は、これらの先駆的な武道のスタイルで確立されました。西暦550年頃の仏教少林寺での菩提達の教えは、気を使って気を身体に活力を与えるという理論を詳述しており、太極拳を含むすべての内戦の起源と広く考えられています。

ヤン博士の太極拳は、タオ島のグランドマスター（高濤）と楊澄甫（楊澄甫）の屋内弟子である樂奐之（樂奐之）と彼の教師である楊澄甫を通して、ヤン家にまでさかのぼることができます。

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YMAA Publication Center、Inc。のチーム

（ヤンの武道協会）

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