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フィットネスとライフスタイル: トレーニング、栄養、コーチング - メンバー専用
Seasons Challenge ライフスタイル – 単なるフィットネス アプリではなく、生き方です 🌿💪
スポーツ、フィットネス、健康、ボディービル、減量... 🌎 季節のリズムに合わせた独自のアプローチで、身体と健康を変えます。どこにいてもトレーニングし、進歩し、目標を達成します。
MOVE+ – 構造化された効果的なトレーニング
- 短いビデオと詳細な説明付きのガイド付きワークアウト
- あなたの目的に合わせたチャレンジ: 脂肪の減少、引き締め、筋肉の増加、腹筋、臀部など。
- 現在の課題に合わせた統合栄養メニュー
FIT&FLIX – リアルタイムトレーニングビデオ
- YouTube で週 3 回の無料ワークアウトでモチベーションを維持
- 結果を早めるためのメンバー限定の週 3 回のワークアウト
- さまざまなセッション: 有酸素運動、全身運動、筋肉強化、ミニチャレンジなど、いつでも好きなときにトレーニングできます。
CREATE+ – セッションを自由に調整できます
- ビデオデモンストレーションと詳細な説明を備えた、シーズンあたり +180 のエクササイズ
- 自分のレベル、装備、目的に応じてワークアウトをカスタマイズします
- 時間を無駄にすることなく、バリエーションを追加し、演習を置き換えて、進捗を最適化します。
COACH+ – オーダーメイドのサポート
- 100%パーソナライズされたフィットネスと栄養プログラム
- すべての質問に対するアドバイスと回答によるモニタリングとモチベーション
- 結果を保証するための定期的なチェックインと調整
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最新バージョン 27.1.14 の更新情報
Last updated on 2025年11月12日
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SC Lifestyle
27.1.14 by AZEOO
2026年01月04日