Nutrition & Mindset Coach

カロリー、マクロを数え、永久に体重を減らす簡単な方法。 (女性に最適)

カロリーとマクロを追跡する理由

誰もが、多くの要因と目標に基づいて、毎日食べるべきカロリー/マクロのパーソナライズされた数を持っています.

あなたのデータに基づいて、パーソナライズされたカロリーとマクロ許容量を生成し、これを追跡してアプリ内の目標を調整することを非常に簡単にします.

追跡は難しいですか？

私たちは、追跡されるすべてが完全に行われている、または完全な追跡が必要であると想定していない唯一の栄養アプリです。現実の世界では、私たちが食べるものすべての重量と分量を知ることはできません.

私たちのアルゴリズムはこれを考慮しており、前日の食事量が少なかったり多かったりすると、毎日のカロリー目標を自動調整します.これにより、日々の完全な柔軟性が可能になります。毎日同じ量を食べる必要はありません。私たちはあなたの週平均があなたの目標に近づくことに焦点を当てています.

外食していて正確なカロリーがわからない場合はどうしますか?巨大な食品データベースで最も近い食品を見つけて、[推測追跡] をタップするだけです。私たちは残りの世話をします。

他の食品追跡アプリとの違いは何ですか?

Turtle は、市場初の女性用に最適化された現実的なカロリーとマクロのトラッカーです。

私たちはフードトラッカー以上のものです。それは私たちのアプリのほんの一部です。食事、月経周期、ストレス、感情、睡眠、トレーニング、歩数、体重、測定値などを追跡できます。

3 つの主要な領域/データ ポイントを組み合わせます。

フードトラッカー

月経周期トラッカー

メンタルヘルストラッカー

目標を調整し、提案するため。

私たちは、減量や食事だけでなく、総合的な健康に焦点を当てています。私たちは、人々がより強く、よりスリムに、より健康に、より幸せに、よりレジリエントになるお手伝いをします。

ウィークリーレビュー - 説明責任

他の食品追跡アプリには説明責任がありません。あなたは追跡し、最善を願っています。また、メンタルヘルスや月経周期への影響を考慮していない低カロリーの目標も得られます.

私たちと一緒に、アプリが追跡されたすべてのデータを取り入れて、カロリーとマクロの目標を変更するかどうかを決定する毎週のレビューを完了します.改善案も出してくれます。

私たちのアルゴリズムは、メンバーとの週 30,000 回を超える手作業によるチェックインと、栄養学の博士号、世界をリードする心理療法士、AI の専門家からの知恵と洞察から作成されました。

統合

Apple Healthkit、Fitbit、Garmin、Google fit と同期して、歩数と体重をシームレスに追跡します。

全機能リスト

バーコードスキャナ

カスタム/クイック追加食品

食事を節約する

進捗状況の週次レビュー

手動カロリー調整ツール

自動カロリー調整ツール

アルコール変換ツール

月経周期トラッカー

データ比較スタジオ

データグラフ

マクロ設定ツール

推測追跡ツール

朝晩の心構え日記

毎日のポッドキャスト (15 分)

すばやく検索できるお気に入りの食べ物

マルチ追加食品

食事をコピーする

タンパク質が最も多い、最も頻度が高い、カロリーが最も低いなどの食品検索フィルター

ワークアウトトラッカー

ウォータートラッカー

ホームページのダッシュボードをカスタマイズする

ダッシュボードで食事の種類/軽食をカスタマイズする

微量栄養素ダッシュボード

Apple Health、Fitbit、Garmin、Google との統合

インサイト ツール

総カロリーとマクロ ダッシュボード

2週間の無料トライアル

アプリをダウンロードして、14 日間無料でフル機能を使用してください。

これは私たちの「14日間の栄養と考え方のマスタークラス」と呼ばれています.

試用を開始するためにクレジット カードは必要ありません。試用は 14 日後に自動的にキャンセルされます。

毎月または年間のサブスクリプション プランに参加することで、終了後に支払うオプションがあります。

以下のサブスクリプションプランをご用意しております。

毎月

毎年

サブスクリプションは自動更新されます。これは、App Store の「サブスクリプション」に移動するか、当社の Web サイトからサブスクリプションを購入した場合は app.turtlemethod.com/login からいつでもオフにすることができます。

規約と条件：

https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/

プライバシーポリシー：

https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/

免責事項:

https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/