Forever Fit With Mitch

強く、活動的で、自立していてください！

年齢を重ねるにつれて、強く、活動的で、自立した状態を保つことがさらに重要になります。だからこそ、私は Forever Fit With Mitch を作成しました。これは、最高の気分で制限なく人生を楽しみたい高齢者向けに特別に設計されたアプリです。あなたのような人々の筋力、バランス、可動性の向上を支援してきた 15 年以上の経験を持つこのアプリは、自信を持って動き、アクティブに過ごし、思い通りの生活を送るためのツールを提供します。

中身は永遠にミッチとフィットします:

- 自宅で簡単なトレーニング: 転倒を防止したり、動きやすさを維持したり、孫の世話をしたりしたい場合でも、日常生活にスムーズにフィットするように設計された、簡単に実行できるエクササイズです。これらのワークアウトは、健康と自立にとって最も重要な領域をターゲットにしています。

- エネルギーのための栄養: 大好きな食べ物をあきらめる必要なく、体にエネルギーを与える簡単な食事のアイデアとレシピ。よりエネルギーに満ちた気分になり、一日を始める準備ができています。

- 協力的なコミュニティ: この旅であなたは決して一人ではありません。あなたと同じように、健康で活動的で自立した生活を維持することに尽力している、志を同じくする人々のコミュニティに参加してください。

最適なプログラムをお選びください:

関節の痛みに対処している場合でも、バランスを失うのが心配な場合でも、単にアクティブに過ごして好きなことを楽しみたい場合でも、Forever Fit With Mitch にはあなたのニーズを満たすプログラムがあります。

- バランス、可動性、転倒予防プログラム – バランスを改善し、可動性を高め、転倒のリスクを軽減するのに役立つ 12 週間の旅。穏やかな筋力増強エクササイズと安定性チャレンジはあなたのフィットネス レベルに合わせてカスタマイズされており、各ステップが達成可能でやりがいのあるものになります。

- 着座自重プログラム – この 12 週間のプログラムは、座ったままで筋肉の維持または構築、バランスの改善、筋力の向上に最適です。このプログラムは自重トレーニングを使用するため、関節に優しく、筋力トレーニングに効果的です。

- クイック ワークアウト – これらの短くて効果的なワークアウトは、私の長いプログラムとは別のもので、15 分以内で、時間がないときに順調に進むのに最適です。

無料トライアルを開始してください:

7 日間の無料トライアルで、より強く、より自信を持つための第一歩を踏み出しましょう。 Forever Fit With Mitch が提供するすべてをリスクなしで探索してください。いつでもキャンセルできますが、得られる特典はそのまま残ります。

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サブスクリプションの詳細:

Forever Fit With Mitch では、月額および年間の両方のサブスクリプション プランを提供しています。購入が確認され次第、お支払いは Google Play アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にアカウント設定でオフにしない限り、サブスクリプションは自動更新されます。アカウント設定を通じてサブスクリプションと自動更新の設定を管理します。未使用のサブスクリプション期間については返金は行われません。