Breathe2Relaxは、横隔膜呼吸の学習に役立つストレス管理ツールです。
Breathe2Relaxは、身体へのストレスの影響に関する詳細情報と、ユーザーが横隔膜呼吸と呼ばれるストレス管理スキルを習得するのに役立つ指示と練習演習を提供するポータブルストレス管理ツールです。呼吸演習は、身体の「戦うか逃げるか」を減らすために文書化されています。逃走（ストレス）反応、および気分の安定化、怒りの制御、および不安の管理に役立ちます。 Breathe2Relaxは、スタンドアロンのストレス軽減ツールとして使用することも、医療従事者が指示する臨床ケアと組み合わせて使用することもできます。Last updated on 2024年02月13日
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最終のバージョン
3.6.0.20231004
投稿者
Le Phung
Android 要件
Android 5.0+
Available on
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Discover what you want easier, faster and safer.
Breathe2Relax
3.6.0.20231004 by Defense Health Agency
2024年02月13日