Happier Meditation

Precedentemente dieci per cento più felici: piano di meditazione mensile personalizzato per ritrovare la calma

Sperimenta un modo completamente nuovo di meditare con Happier Meditation. Che tu sia un principiante della mindfulness o un meditatore esperto, Happier Meditation offre un approccio personalizzato e flessibile per aiutarti a integrare la vera mindfulness nella tua vita reale. Accetta l'imperfezione, riduci la pressione di essere perfetto e scopri nuovi modi per trovare calma e chiarezza in ogni momento.

Perché scegliere Happier Meditation?

- Esperienza di meditazione personalizzata: Happier Meditation personalizza il tuo percorso di meditazione con programmi personalizzati che si evolvono con te. Stabilisci obiettivi di pratica, monitora i tuoi progressi e sperimenta una meditazione che cresce con te.

- Opzioni di meditazione flessibili: la vita è frenetica e la meditazione dovrebbe adattarsi perfettamente. Scegli tra le attività di mindfulness più adatte ai tuoi impegni e al tuo umore, che tu abbia 5 o 50 minuti.

- Accetta l'imperfezione: la meditazione non riguarda l'essere perfetti. Happier Meditation ti incoraggia ad abbracciare il percorso con tutti i suoi alti e bassi, aiutandoti a rimanere impegnato e compassionevole con te stesso.

- Volti familiari, nuovi contenuti: impara dai migliori. I nostri insegnanti di fama mondiale propongono regolarmente nuovi contenuti, mantenendo la tua pratica coinvolgente e pertinente.

- Evoluzione Mensile della Meditazione: Le tue esigenze cambiano, e così dovrebbe cambiare anche la tua meditazione. Happier Meditation offre check-in mensili per adattare e personalizzare la tua pratica, assicurandoti che rimanga efficace e piacevole.

Caratteristiche Principali:

- Corso Introduttivo: Inizia il tuo percorso con il nostro corso per principianti che rende la meditazione accessibile e piacevole.

- Oltre 500 Meditazioni Guidate: Accedi a un'ampia libreria che copre argomenti come ansia, concentrazione, sonno e altro ancora.

- Meditazioni per il Sonno: Addormentati con facilità grazie alle nostre sessioni incentrate sul sonno, pensate per aiutarti ad addormentarti e a rimanere addormentato.

- Momenti di Mindfulness: Meditazioni brevi e pratiche e consigli per integrare la mindfulness nella tua routine quotidiana.

- Aggiornamenti Settimanali dei Contenuti: Mantieni la tua pratica aggiornata con nuove meditazioni guidate e contenuti ogni settimana.

Premi e riconoscimenti

App n. 1 nella guida "Come meditare" del New York Times

Promossa dal Washington Post per le meditazioni "Emergency Election Stress"

Lanciata nel programma Good Morning America della ABC

Iscriviti oggi stesso a Happier Meditation

Inizia il tuo percorso verso una vita più calma e felice con programmi di meditazione personalizzati, opzioni flessibili e una community di supporto. Che tu voglia dormire meglio, gestire lo stress o semplicemente trovare un momento di pace, Happier Meditation è qui per aiutarti. Scaricala ora e scopri come la meditazione può trasformare la tua vita.

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