Sleep Reset

Dormi meglio, senza pillole

NON DORMIRE ABBASTANZA?

Unisciti a migliaia di persone per sconfiggere l'insonnia con Sleep Reset. Supportato dalla Stanford Sleep Clinic e consigliato dai medici del sonno, Sleep Reset è la tua tabella di marcia per riposare.

Scopri perché Sleep Reset è stato presentato su Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation e altri, ed è stato selezionato come una delle "Nuove app che amiamo" di Google.

CHE COS'È IL RESET DEL SONNO?

Sleep Reset è un programma di sonno personalizzato progettato per aiutarti a sconfiggere l'insonnia. Scopri perché non dormi bene, così potrai dormire profondamente tutta la notte senza pillole dannose, intontimento o effetti collaterali.

‌Combiniamo i principi della terapia cognitiva e comportamentale per l'insonnia (CBT-I) con il coaching umano di esperti del sonno per strategie su misura per te.

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CON RESET SONNO...

— Arriverai al nocciolo della questione: approfondirai le cause profonde dei tuoi problemi di sonno e implementerai strategie efficaci per risultati duraturi.

— Imparerai dai migliori: accedi a una libreria completa di lezioni, esercizi, meditazioni e altro ancora, il tutto meticolosamente curato da esperti leader che affrontano problemi che vanno dall'ansia del sonno al dolore fisico.

— Non sarai solo: goditi la messaggistica 1:1 dedicata con un esperto del sonno per coaching CBT-I personalizzato, piani d'azione efficaci e supporto per il sonno.

— Ci arriverai velocemente: impegnati a 5 - 10 minuti di esercizi e lezioni giornalieri per 8 settimane per sentirti più felice e più sano

IL RESET DEL SONNO FUNZIONA

I nostri membri apprezzano il ripristino del sonno e segnalano:

— 85 minuti in più di sonno a notte

— 41% di tempo in meno di veglia nel cuore della notte

— 2 risvegli notturni in meno

— 53% di tempo in meno necessario per addormentarsi

Circa la metà dei membri che assumono sonniferi non li assumono più entro la fine del programma.

L’analisi dei dati clinici sottoposti a revisione paritaria è stata condotta dai migliori ricercatori sul sonno presso il programma di ricerca sul sonno e la salute dell’Università dell’Arizona e pubblicata su Frontiers in Sleep.

PERCHÉ GLI ESPERTI RACCOMANDANO IL RESET DEL SONNO

Sostenuto dalla scienza

— Progettato in collaborazione con il nostro comitato consultivo sul sonno dell'Università di Stanford, della School of Medicine dell'Università di Yale e dell'Università dell'Arizona

— Utilizza tecniche clinicamente testate raccomandate dall'American Academy of Sleep Medicine come trattamento standard per l'insonnia

Niente pillole

— Nessuna pillola, melatonina o integratore dannoso, il che significa assenza di intontimento, dipendenza o rischi per la salute a lungo termine

— Nessuna soluzione rapida: utilizziamo tecniche collaudate per affrontare le cause profonde dei tuoi problemi di sonno e fornirti strumenti a lungo termine per gestire il tuo sonno

Personalizzato

— Piano d'azione personalizzato in base alla tua situazione di sonno specifica, basato sui dati personali del sonno e sulla cronologia della nostra valutazione approfondita

— Coach del sonno personale a tua disposizione ogni giorno tramite SMS, per personalizzare il tuo programma, responsabilizzarti e supportarti

Disponibile da casa

— Il tuo programma è disponibile tramite la nostra app mobile, quindi puoi portarlo sempre con te e inviare messaggi al tuo coach ovunque ti trovi

— Il ripristino del sonno viene eseguito interamente comodamente da casa, senza la necessità di appuntamenti di persona o apparecchiature sofisticate

Risultati in due settimane

— Le tecniche del nostro programma sono generalmente disponibili solo presso le cliniche del sonno di persona, che hanno liste d'attesa di 3-6 mesi e costano fino a $ 5.000

— Con Sleep Reset, puoi iniziare il tuo programma oggi e iniziare a vedere miglioramenti nel sonno, nella salute e nel benessere entro sole due settimane

COME USARE IL RESET DEL SONNO

— Inizia oggi scaricando la nostra app, partecipando alla nostra valutazione esperta del sonno e registrandoti per una prova di 7 giorni

— Durante la prova, scopri le cause profonde della tua insonnia in base ai risultati della valutazione, ricevi il tuo piano d'azione personalizzato di 8 settimane e incontra il tuo coach del sonno

— Come abbonato, impegnati a utilizzare il programma per meno di 15 minuti al giorno, comodamente da casa, e osserva i primi miglioramenti del sonno in sole 2 settimane

Hai domande o feedback? Contattaci a [email protected].

Grazie per aver utilizzato Ripristino sonno!

Informativa sulla privacy – https://thesleepreset.com/privacy

Termini e condizioni – https://thesleepreset.com/tos