Мои эмоции: антистресс медитац

La migliore meditazione antistress in soli 2 minuti! Un grande passo verso la salute e al successo!

Stress, depressione, irritazione, rabbia, risentimento, ansia, paure, tristezza, debolezza

salute ... Stanco di essere tenuto in ostaggio dalle tue emozioni negative? Vuoi imparare

vivere in armonia con te stesso e il mondo che ti circonda? Cosa potrebbe esserci di più importante? decisione

molto semplice e tutti possono farlo! Solo 2 minuti al giorno! veramente

ha prezzo!

Molti metodi aiutano a mantenere la salute, affrontare lo stress, alleviare

tensione, calmati e trova armonia con te stesso: meditazione, yoga, autogeno

formazione, psicologia. È tutto meraviglioso, ma ci vuole troppo tempo e fatica, molta esperienza! Soddisfa il ritmo della vita e le esigenze del moderno

l'uomo?

La nostra semplice tecnica antistress ha mostrato risultati eccellenti:

- mantenimento della salute,

- prevenzione degli psicosomatici,

- prevenzione e riduzione dello stress,

trattamento completo di molte malattie,

-aiuta ad alleviare la tensione e calmati,

- l'acquisizione dell'armonia con se stessi,

-aiutare a lavorare con uno psicologo,

-aiuta a imparare a controllare le tue emozioni,

far fronte alla depressione

- una meravigliosa aggiunta a qualsiasi pratica (preghiera, meditazione, visualizzazione, yoga

et al.)

Le tecniche presentate nell'applicazione "Le mie emozioni" si basano su antistress

metodologia di "Rilascio emotivo" (rilascio dall'inglese - rilascio). Si è sviluppata in

3 fasi:

1) Gli specialisti in kinesiologia applicata hanno sviluppato antistress terapeutiche

tecnica per lavorare con emozioni negative, psicosomatici. Era solo di proprietà

Specialisti in Kinesiologia Applicata.

2) Dr. Potapov Yu.O. è stato notevolmente migliorato e sulla sua base è stata sviluppata una tecnica preventiva: la meditazione per uso indipendente.

3) L'applicazione "Le mie emozioni" del Dr. Kormishin A.V. - rivista

tecnica preventiva - meditazione.

La tecnica è destinata allo studio e all'uso indipendenti.

Minimo per un buon effetto antistress: 2 minuti! Pratica la tecnica per almeno 2 settimane prima di trarre conclusioni. Anche se la maggior parte sono già dopo il primo

Le performance segnano un effetto positivo e rendono questa pratica parte della vita, aumentano l'intelligenza emotiva, mantengono la salute.

Questo è il tuo psicologo personale! Spesso anche meglio dell'aiuto di uno psicologo, perché la psicologia lavora con altri aspetti. Per cancellare i fuochi delle passate emozioni negative e prepararsi a volare su un piano (forte paura di volare su un piano), parlare a conferenze, concorsi e ridurre l'intensità emotiva prima di una conversazione importante. La pratica di molte persone ha dimostrato: funziona benissimo e porta a risultati fantastici.

La musica appositamente selezionata nell'applicazione migliora gli effetti dell'uso durante tale meditazione.

L'effetto antistress è molto importante. I fatti:

1) Lo stress è presente nel 90-97% delle persone.

2) È meritatamente chiamato "assassini silenziosi": influisce negativamente sulla salute,

la causa di almeno l'80% delle malattie.

3) Provoca una violazione dei processi biochimici, cambiamenti patologici in

organi e tessuti, sopprime il sistema immunitario.

4) Cortisolo (ormone dello stress) - la ragione dell'accumulo di grasso addominale, espansione

cellule adipose, eccesso di peso.

5) Una frequente reazione del corpo allo stress - sovraeccitazione, che porta a

insonnia cronica

6) Stress: la causa dei cambiamenti ormonali in cui si sviluppano i genitali

violazioni.

Molte persone soffrono di stress cronico - vivono con un sovraccarico. Lo è

peggiora la loro salute. La società ha bisogno di una tale tecnica antistress per ottenere

armonia con se stessi, perché la meditazione, lo yoga, la psicologia e altri metodi spesso non lo sono

in forma.

L'antistress perfetta per le donne incinte! Semplicemente essenziale per la salute dei bambini!

La depressione viene confrontata dall'OMS con l'epidemia: la depressione occupa il 1 ° posto nel mondo tra le cause di mancata frequenza, 2 - tra le malattie che portano alla disabilità.

Come affrontare la depressione? Domanda molto rilevante!

Benvenuti nell'applicazione "Le mie emozioni": tecnica antistress - meditazione. Spesso aiuta a mantenere meglio la salute, far fronte all'ipereccitazione, alleviare lo stress, calmarsi, trovare armonia con se stessi, sbarazzarsi della depressione rispetto alla meditazione, allo yoga, alla psicologia.