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अपने दोस्तों को वर्कआउट की श्रृंखला के लिए चुनौती दें, जहां हम प्रतिनिधियों की गिनती करते हैं

वर्कआउट की श्रृंखला के लिए अपने दोस्तों को चुनौती दें, जहां हम प्रतिनिधियों की गिनती करते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है?

- अपना खुद का वर्कआउट बनाएं या पूर्वनिर्धारित वर्कआउट में से चुनें

- प्रत्येक वर्कआउट के लिए तिथियां निर्धारित करें

- चुनौती के लिए अपने मित्र को आमंत्रित करें

- इन वर्कआउट में प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए अंक प्राप्त करें। जो अधिक अंक प्राप्त करता है, वह चुनौती जीतता है

डिवाइस को कैसे समायोजित करें:

- अपने उपकरण को ज़मीन पर रखें और किसी दीवार या किसी वस्तु के सहारे झुकें

- व्यायाम करते समय डिवाइस से लगभग 2 मीटर/6 फीट की दूरी पर रहें

- व्यायाम करते समय सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास पर्याप्त जगह हो