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बेहतर नींद लें, तनाव कम करें, अधिक ध्यान केंद्रित करें। मन की अधिक शांति के लिए ऐप।
तनाव मुक्त करने और भय, क्रोध और उदासी से निपटने के लिए ध्यान का उपयोग करें। अधिक सोने, आराम करने, तनाव कम करने और अपना ध्यान, जागरूकता और एकाग्रता बढ़ाने के लिए 200+ निर्देशित ध्यान, श्वास व्यायाम, योग निद्रा और आरामदायक संगीत में से चुनें।
200+ निर्देशित ध्यान
ध्यान के क्षणों को किसी भी दिन, किसी भी क्षण के लिए उसके निर्देशित ध्यान से जाना जाता है। इस माइंडफुलनेस ऐप में आप प्रसिद्ध ध्यान गुरु माइकल पिलार्स्की और अन्य शिक्षकों द्वारा निर्देशित ध्यान सुन सकते हैं। चाहे आप एक उन्नत उपयोगकर्ता हों या पूरी तरह से शुरुआती, मेडिटेशन मोमेंट्स आपके जीवन को बेहतरी के लिए बदल देंगे। ध्यान 3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 40 या 45 मिनट की अवधि में उपलब्ध हैं, इसलिए आपके शेड्यूल और आवश्यकताओं के अनुरूप हमेशा एक आदर्श होता है।
आराम और ध्यान केंद्रित संगीत
इस ऐप में यह भी उपलब्ध है: (लंबे) संगीत ट्रैक जिनका उपयोग योग, ध्यान के दौरान या आपको सोने में मदद करने के लिए पृष्ठभूमि संगीत के रूप में किया जा सकता है। सभी संगीत विशिष्ट हैं और विशेष रूप से हमारी टीम द्वारा हमारे अपने स्टूडियो में रचित हैं। जिसमें ध्वनि उपचार संगीत और बाइन्यूरल बीट्स जैसे फोकस संगीत शामिल हैं। अधिक काम करने के लिए आपकी एकाग्रता, फोकस और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए बाइनॉरल बीट्स एकदम सही हैं।
आपको क्या मिलेगा:
- 200+ निर्देशित ध्यान
- त्वरित परिणामों के लिए 3 मिनट का ध्यान
- आपको सोने, आराम करने या ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए 100+ घंटे का संगीत
- दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
- मूड चेक-इन और जर्नल प्रविष्टि
- आपके व्यक्तिगत विकास पर काम करने के लिए कार्यक्रम
- प्रेरणादायक लेख
- टाइमर
- ऑफ़लाइन डाउनलोड
- फोकस और उत्पादकता के लिए बाइनॉरल बीट्स
- योग निद्रा
- आरामदायक पियानो संगीत
- विश्राम और प्रवाह तक पहुंचने के लिए हैंडपैन संगीत
- बेहतर नींद के लिए सफेद शोर
- बच्चों को सुलाने में मदद करने के लिए लोरी
- विज़ुअलाइज़ेशन ध्यान
- बच्चों के लिए ध्यान (उम्र 3+)
- साँस लेने के व्यायाम
- अधिक सकारात्मक ऊर्जा के लिए प्रतिज्ञान
- प्रकृति ध्वनियाँ: वर्षा वन, समुद्र की लहरें, जंगल की सैर और बहुत कुछ
- सोलफेगियो आवृत्ति संगीत
- ध्वनि यात्राएँ
- द्विपक्षीय संगीत
- संगीत का अध्ययन करें
इसे व्यवस्थित रखने के लिए हमने अपने ध्यान को संग्रहों में विभाजित किया है: सुबह, शाम, मन की शांति, पुष्टि, आत्मिक भोजन, आंतरिक ज्ञान, बच्चे, कम तनाव, कृतज्ञता, आत्मविश्वास, चलना, फोकस, सकारात्मकता, श्वास और योग निद्रा।
इस ऐप में निम्नलिखित के लिए निर्देशित ध्यान शामिल हैं:
- बेहतर नींद
- कम तनाव
- सुबह
- अधिक फोकस और एकाग्रता
- मन की शांति
- चिंता का प्रबंधन
- शांत बच्चे
- कृतज्ञता
- सकारात्मकता
- आत्मविश्वास
-चलना ध्यान
- ख़ुशी
- व्यक्तिगत विकास
- उपचारात्मक
- काम पर सचेतनता
- स्वाभिमान
- आत्म-जागरूकता
- बॉडी-स्कैन
- उच्च चेतना
- भावनाओं को मुक्त करना
- नींद की आवाजें
- आंतरिक ज्ञान
मूल्य निर्धारण और शर्तें
मेडिटेशन मोमेंट्स एक स्वचालित निरंतर सदस्यता प्रदान करता है जिसके साथ आप एक प्रीमियम सदस्य बन जाते हैं: € 56.99 प्रति वर्ष।
मेडिटेशन मोमेंट्स प्रीमियम खाते से आपको सभी प्रीमियम सामग्री तक पहुंच मिलती है। इसमें सभी प्रीमियम ध्यान, प्रीमियम ऑडियो ट्रैक और संगीत (बिनाउरल बीट्स सहित) शामिल हैं।
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