Mealligram - my health journal

सबसे सरल भोजन, व्यायाम, बॉडी ट्रैकर और वास्तविक समय में रिकॉर्ड साझा करें

Mealligram सिर्फ आपके कैमरे की मदद से आपके दैनिक भोजन और फिटनेस पर नज़र रखने में मदद करने के लिए नया गो-टू ऐप है!

शोध में पाया गया है कि 78% लोग जो लगातार अपने भोजन पर नज़र रखते हैं, वजन कम करने में सफल रहे हैं, इसलिए हमने फिटनेस टूल के अपने सूट की मदद से आपके सभी भोजन को लॉग करना आसान बना दिया है।

आप जो खा रहे हैं बस उसकी एक तस्वीर लें, उसे Mealligram पर लॉग इन करें, और आज ही अपना वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू करें!

1. अपनी प्रगति पर नज़र रखें

- ऐप आपके चित्रों के आधार पर स्वचालित रूप से आपके भोजन के समय को रिकॉर्ड करेगा।

- ऐप को अपने स्वास्थ्य डेटा से जोड़कर अपने व्यायाम और शरीर में होने वाले बदलावों को आसानी से रिकॉर्ड करें।

- यदि आप चित्र लेना भूल जाते हैं, तो आप अपना भोजन रिकॉर्ड करने के लिए इमोजी का उपयोग कर सकते हैं।

2. अपने आहार की आदतों का आकलन करें और अपने परिवर्तनों का निरीक्षण करें

- अपने आहार को अपनी गति से बनाए रखें।

- अपने आहार की आदतों का आकलन करने के लिए अपने कैलेंडर में अपने भोजन के समय और भोजन के स्कोर की जांच करें।

- आपका भोजन, शरीर की स्थिति, व्यायाम लॉग... सब कुछ एक ही स्थान पर! आप ग्राफ़ का उपयोग करके भी अपनी प्रगति देख सकते हैं।

3. समान लक्ष्य साझा करने वाले लोगों के साथ स्वस्थ रहें

-यदि इसे अकेले करना कठिन है, तो उन लोगों के साथ शुरुआत करें, जिनका लक्ष्य आपके समान है।

- वास्तविक समय में अपने समूहों के साथ अपने रिकॉर्ड साझा करें और एक दूसरे को प्रेरित करें।

हम आपके लिए आवश्यक सुविधाओं को यथाशीघ्र अपडेट कर रहे हैं।

अगर आप हमें फीडबैक देना चाहते हैं, तो कृपया हमसे यहां संपर्क करें

[email protected]

यदि आप मीलीग्राम का उपयोग करना पसंद करते हैं तो कृपया हमें एक समीक्षा दें!