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मैं हूँ ... आप हैं ... दैनिक उद्धरण प्रतिज्ञान हमारे दिमाग को पुनः संरेखित करने में मदद करते हैं,

मैं हूं ... आप हैं ... दैनिक उद्धरण प्रतिज्ञान हमारे दिमाग को फिर से संगठित करने में मदद करते हैं,

Google Play पर विशेष रूप से "मैं हूं" एप्लिकेशन, इस ऐप में जीवनशैली में आपकी सहायता के लिए कई बहुत अच्छे उद्धरण और छवियां हैं।

आपके दिमाग में कितने नकारात्मक विचार लगातार आ रहे हैं? दैनिक पुष्टि हमारे दिमाग को फिर से संगठित करने, आत्म-सम्मान का निर्माण करने और नकारात्मक विचार पैटर्न को बदलने में मदद करती है। मौखिक रूप से अपने सपनों और आकांक्षाओं की पुष्टि करके स्वयं को प्रोत्साहित करें। कई दैनिक लक्ष्यों में से चुनें और ऐसे रिमाइंडर सेट करें जो पूरे दिन वितरित हों।

सकारात्मक प्रतिज्ञान न केवल आपके सोचने के तरीके में बड़ा बदलाव लाने में मदद करते हैं, बल्कि वे उन चीजों के लिए ट्रिगर और दैनिक अनुस्मारक के रूप में भी कार्य करते हैं जो आप कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपका हर दिन एक अच्छा दिन हो।

एक प्रतिज्ञान एक सरल लेकिन शक्तिशाली कथन है जो आपके अचेतन मन और आपके चेतन मन के बीच संबंध को मजबूत करने में मदद करता है।

जितना अधिक आप इस बंधन को मजबूत करते हैं, उतना ही अधिक लचीला होगा जब परिस्थितियां कठिन या तनावपूर्ण होंगी।

जैसा कि बुद्ध ने बुद्धिमानी से कहा था: आप जो विश्वास करते हैं वह बन जाते हैं।

और अपने लचीलेपन को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर दिन प्रतिज्ञान का अभ्यास करें।

हम आशा करते हैं कि "मैं हूं ... आप हैं..." उद्धरण और संदेश जो हमने ऊपर साझा किए हैं, वे आपकी भावनाओं के बारे में अधिक मुखर बनने में आपकी सहायता करने में सक्षम थे। आपको किसी को यह बताने में कभी भी शर्मिंदगी नहीं उठानी चाहिए कि आप उनके साथ हैं, भले ही उन्हें आपकी जरूरत हो या नहीं।

अपनी दैनिक सुबह की दिनचर्या के भाग के रूप में प्रतिज्ञान का उपयोग करने के कई लाभ हैं:

- वे आपके विचारों और शब्दों के बारे में आपकी जागरूकता बढ़ाने में मदद करते हैं जिससे नकारात्मक विचार पैटर्न और कम आत्मसम्मान की पहचान करना आसान हो जाता है जो आपको वापस पकड़ रहे हैं।

पुष्टि आपका ध्यान केंद्रित करती है। जब आप अपनी ऊर्जा को उन चीजों पर केंद्रित करते हैं जो आप चाहते हैं: अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना, सकारात्मकता, उच्च आत्माएं और अच्छाई, तो आप प्रचुरता का विचार पैदा करते हैं और इसे प्राप्त करने के अपने संकल्प को मजबूत करते हैं।

यह आपको संभावनाओं के लिए खोलता है। हम अक्सर यह सोचकर अटक जाते हैं कि चीजें "असंभव" हैं, लेकिन पुष्टि उस सोच को अपने सिर पर ले लेती है। और जब आप सकारात्मक रूप से जोर देना शुरू करते हैं कि वास्तव में क्या संभव है, अवसरों की एक पूरी दुनिया खुल जाती है।