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3 डी फिटनेस प्रोग्राम - फैट बर्निंग वर्कआउट। सरल कसरत लॉग और ट्रैकर।

क्या आप फिट होना चाहते हैं लेकिन जिम जाने का कोई अवसर नहीं है? यह ऐप उन पुरुषों और महिलाओं के लिए एक बेहतरीन उपाय है जो वर्कआउट करना चाहते हैं और मुफ्त में अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं। आप इस ऐप का उपयोग अपने दिमाग को खोने वाले कुछ चीज़ों को प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि वजन कम करना, मांसपेशियों का बढ़ना, फिट होना, मजबूत बनना, मोटापे का मुकाबला करना और अपने शरीर का पोषण करना।

व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ काम करने की कल्पना करें, यह हर किसी के लिए एक लक्जरी नहीं है! «होम वर्कआउट नो इक्विपमेंट - फॉर मेंस एंड वीमेन» के साथ कभी भी कम न करें, आप व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि यह ऐप आपके लिए सबसे अच्छा स्वास्थ्य कोच के रूप में कार्य करेगा।

एप्लिकेशन का उपयोग करके आप किसी भी प्रकार के अभ्यासों की खोज कर सकते हैं जो आप स्वास्थ्य और फिटनेस में पेशेवरों द्वारा विकसित की जा सकती हैं।

एप्लिकेशन में कठिनाई के तीन स्तर हैं:

- शुरुआती

- सतत

- उन्नत

यदि आपको वर्कआउट सीन के लिए नया है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, आपके लिए घर पर बहुत से शुरुआती वर्कआउट हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं। घर के सभी वर्कआउट में किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और आपको अपने लक्ष्यों को तेजी से और कुशलता से प्राप्त करने में मदद मिलती है।

«होम वर्कआउट उपकरण - पुरुषों और महिलाओं के लिए» विभिन्न मांसपेशी समूहों और शरीर के अंगों के लिए व्यायाम प्रदान करता है, जैसे:

- शस्त्र

- छाती

- Abdominals

- पैर

- Glutes

- वापस

- कंधे

प्रत्येक बॉडी पार्ट एक्सरसाइज प्लान में कठिनाई स्तर भी होते हैं:

- शुरुआती

- सतत

- उन्नत

- 28 दिवसीय प्रशिक्षण सत्र

आप के लिए सबसे उपयुक्त श्रेणी का चयन करके अपने शरीर की फिटनेस को अच्छी स्थिति में रखें। किसी भी अभ्यास के लिए किसी भी अतिरिक्त ज्ञान के उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, केवल इस ऐप और इसके द्वारा प्रदान किए गए अनुदेशात्मक वीडियो का उपयोग करके सब कुछ करना सीखें।

यदि आप एक 30-दिवसीय फिटनेस चुनौती के लिए हैं, तो «होम वर्कआउट कोई उपकरण - पुरुषों और महिलाओं के लिए» वह भी आपकी मदद कर सकता है! यह 30 दिनों में वजन कम करने, मजबूत होने और मनचाहे सभी परिणाम प्राप्त करने का एक शानदार और सरल तरीका है। बहुत से लोग उस फिट और स्वस्थ दिखने के लिए धड़ और पेट की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं। किसी भी कठिनाई के लिए पेट फिटनेस कार्यक्रम में शामिल होने के लिए एप्लिकेशन का उपयोग करें।

ऐप आपको अपनी अद्भुत प्रगति के नोट्स लेने के लिए एक कसरत कार्यक्रम ट्रैकर और एक सरल कसरत लॉग प्रदान करेगा।

ऐप की एक और बड़ी विशेषता भोजन योजनाकार है जो आपकी प्रगति को ट्रैक करके और कैलोरी की गिनती करके तेजी से वजन कम करने में आपकी मदद करेगा। जब आप वर्कआउट कर रहे होते हैं तो आपके शरीर के लिए उचित पोषण बहुत महत्वपूर्ण होता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप फिटनेसवर्क के साथ कैलोरी खोने के दौरान अपने शरीर का अच्छी तरह से पोषण करें।