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अपने एब्स को प्रशिक्षित करने के लिए घर पर कोर वर्कआउट। फैट बर्न करें और अपने पेट को टोन करें।
मांसपेशियों का निर्माण और वसा को तोड़ो। सरल निर्देशित वर्कआउट आपके शरीर की ताकत को बढ़ाएंगे जिसके परिणामस्वरूप संतुलन, समन्वय और मुद्रा में सुधार होगा।
विज्ञान समर्थित दिनचर्या से दैनिक कोर वर्कआउट के साथ ट्रेन करें। कोई जिम नहीं, कोई समस्या नहीं! किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, सभी वर्कआउट घर पर या चलते-फिरते कुछ ही मिनटों में पूरे किए जा सकते हैं। उत्तरोत्तर मजबूत और दुबला होता जाता है।
प्रत्येक योजना चोट या जलने के जोखिम को कम करते हुए आपके शरीर को अनुकूल बनाने और सुधारने में मदद करने के लिए बनाई गई है। एब्स ट्रेनर सभी क्षमता स्तरों को चुनौती देने के लिए स्पष्ट और आसानी से चलने वाले वर्कआउट प्रदान करता है। आज ही से शुरुआत करें और अपने शरीर पर नियंत्रण रखें।
विशेषताएं
- गाइडेड कोर वर्कआउट। शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत योजनाओं के बीच चयन करें ताकि किसी भी स्तर के लिए प्रशिक्षण हो।
- यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी गतिविधि को ट्रैक करें कि आप बढ़ते रहें। वर्कआउट धीरे-धीरे अधिक कठिन होता जाता है इसलिए आपका शरीर अनुकूलन करता रहता है।
- वॉल्यूम सपोर्ट वाला ऑडियो कोच ताकि आप बैकग्राउंड में अपना खुद का म्यूजिक चला सकें।
- होम वर्कआउट, जिम उपकरण की जरूरत नहीं।
कानूनी अस्वीकरण
यह ऐप और इसके द्वारा दी गई कोई भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत नहीं हैं और न ही निहित हैं। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।
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नवीनतम संस्करण 11.0 में नया क्या है
Last updated on Oct 29, 2023
I've made some optimisations to make the app faster and smoother.
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Core Exercises - Abs Workouts
11.0 by Vigour Fitness
Oct 29, 2023