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कोडपेंडेंसी एक अवधारणा है जो असंतुलित संबंधों को चिह्नित करने का प्रयास करती है
यह एक भावनात्मक और व्यवहारिक स्थिति है जो किसी व्यक्ति की स्वस्थ, पारस्परिक रूप से संतोषजनक संबंध रखने की क्षमता को प्रभावित करती है। इसे "रिलेशनशिप एडिक्शन" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि कोडपेंडेंसी वाले लोग अक्सर ऐसे रिश्ते बनाते या बनाए रखते हैं जो एकतरफा, भावनात्मक रूप से विनाशकारी और / या अपमानजनक होते हैं। शराबियों के परिवारों में पारस्परिक संबंधों के वर्षों के अध्ययन के परिणामस्वरूप लगभग दस साल पहले इस विकार की पहली बार पहचान की गई थी।
क्या आप देख रहे हैं कि आपके अधिकांश रिश्ते एकतरफा या भावनात्मक रूप से विनाशकारी हैं? क्या आप अपने आप को एक ही प्रकार के अस्वस्थ रिश्तों में शामिल होते हुए पाते हैं रिश्ते चाहे कुछ भी हो, जिसे सबसे अच्छे समय में संभालना मुश्किल हो सकता है ... यह जानना मुश्किल है कि किस तरफ मुड़ना है। जब रिश्तों की बात आती है और सभी रिश्ते सलाह देते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि इसे सभी में ले लें और देखें कि कौन सा आपको और आपकी स्थिति में सबसे अच्छा फिट बैठता है।
कुछ रिश्ते समय की कसौटी पर खरे नहीं उतरते और समय के साथ इतने खट्टे और कड़वे हो जाते हैं कि अपने दिमाग की पवित्रता बनाए रखने के लिए उनसे बाहर निकलने की जरूरत होती है। अगर आपके और आपके साथी के बीच हर कुछ महीनों में कुछ कड़वे झगड़े होते हैं, तो यह एक खराब रिश्ता नहीं है। लड़ना सामान्य और स्वस्थ है। जैसा कि वे कहते हैं, 'आप केवल उन्हीं से लड़ते हैं जिनसे आप प्यार करते हैं!' एक खराब रिश्ता और भी बुरा है।
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