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जिम | होम वर्कआउट और डाइट प्लानर। पहले जैसी प्रगति का अनुभव करें!

कोचिफ़ाई.एआई एक ऑल इन वन फिटनेस ऐप है जो होम वर्कआउट, जिम वर्कआउट, कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग और प्रगति की निगरानी को कवर करता है। कोचिफ़ाई.एआई के साथ, वजन कभी हल्का महसूस नहीं हुआ, आप हमारे ऑल इन वन फिटनेस ऐप के साथ पहले जैसी प्रगति का अनुभव करेंगे। यह फिटनेस ऐप आपकी फिटनेस यात्रा में प्रगति के लिए आवश्यक हर चीज़ को कवर करेगा। प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों द्वारा जांचे गए हजारों कार्यक्रमों के साथ, हमारा एआई आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप कार्यक्रम से आपका मिलान करेगा।

**जिम वर्कआउट और होम वर्कआउट**

आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप जिम और घरेलू वर्कआउट के साथ, भारोत्तोलन में प्रगति देखना बहुत आसान हो जाएगा! आपका एआई पर्सनल ट्रेनर आपके अनुरूप वर्कआउट बनाता है, चाहे आप जिम में उपकरण के साथ लिफ्ट लेते हों या आपको बिना उपकरण के घरेलू वर्कआउट की आवश्यकता हो!

**आहार और कैलोरी ट्रैकर**

कोचिफ़ाई.एआई ने आपके लिए प्रतिदिन आहार लक्ष्य बनाए। यह आपको बताता है कि आपको सर्वोत्तम विकास देने के लिए आपके वर्कआउट प्लान के लिए प्रतिदिन कितनी कैलोरी, कितना प्रोटीन, कितना कार्ब्स आदि खाना चाहिए! फिर आप कोचिफ़ाइ.एआई में कैलोरी ट्रैकर का उपयोग करके अपनी सभी कैलोरी लॉग कर सकते हैं

**वर्कआउट प्लानर**

कोचिफ़ाई.एआई में वर्कआउट प्लानर के साथ, ऐप आपको बताएगा कि किस दिन किस मांसपेशी समूह को किस व्यायाम के साथ वर्कआउट करना है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पर्याप्त आराम कर रहे हैं और अपने जिम वर्कआउट या होम वर्कआउट में पर्याप्त प्रगति कर रहे हैं, ऐप आपको आपके आराम के दिन भी बताएगा।

**प्रगति की निगरानी**

जिम में वर्कआउट करते समय, आप वजन उठाते समय अपना वजन लॉग करने के लिए कोचिफ़ाई.एआई में वेट लॉगिंग सुविधा का उपयोग कर सकते हैं। इसके बाद ऐप को आपकी सीमाएं और आपकी ताकत का स्तर जानने में मदद मिलेगी। फिर हर कसरत के बाद आपको एक विस्तृत रिपोर्ट दिखाई जाएगी कि आपने कितना सुधार किया है!

कोचिफ़ाइ.एआई के साथ वज़न उठाना कभी आसान नहीं था। यह फिटनेस ऐप आपके वजन उठाने के सफर को 100 गुना आसान बना देगा, इसमें जिम वर्कआउट और होम वर्कआउट शामिल हैं जो सिर्फ आपके लिए वैयक्तिकृत हैं!

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