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शराब की खपत पर नज़र रखना

सिंहावलोकन

एल्कोडायरी के साथ, आप आसानी से और स्पष्ट रूप से अपनी शराब की खपत को ट्रैक कर सकते हैं। ऐप समय के साथ आपकी पीने की आदतों की निगरानी करने में आपकी सहायता करता है और आपको अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों या सार्वजनिक स्वास्थ्य संगठनों की सिफारिशों का पालन करने में मदद करता है।

अपनी शराब की खपत पर नज़र रखें

उपभोग किए गए पेय पदार्थों को आसानी से जोड़ें। एल्कोडायरी बीयर, वाइन या कॉकटेल जैसे पूर्वनिर्धारित पेय की एक विस्तृत सूची प्रदान करता है, लेकिन आपको कस्टम पेय पदार्थ बनाने की भी अनुमति देता है। जोड़े गए सभी पेय आपके पीने के इतिहास में स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं और उनका साप्ताहिक या मासिक रूप से विश्लेषण किया जा सकता है।

डायरी और सांख्यिकी

लंबी अवधि में अपनी शराब की खपत का निरीक्षण करने के लिए डायरी सुविधा का उपयोग करें। स्पष्ट ग्राफिक्स के लिए धन्यवाद, आप तुरंत अपने पीने के पैटर्न और प्रगति को देख सकते हैं। व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें या सार्वजनिक स्वास्थ्य संगठनों की सिफारिशों का पालन करें। आपके लक्ष्यों को शुद्ध अल्कोहल के ग्राम या मानक पेय इकाइयों में परिभाषित किया जा सकता है। "सारांश" अनुभाग आपके पीने के व्यवहार में व्यापक विश्लेषण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जिससे आपको अपने उपभोग को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलती है।