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एक्रो योगा टिप्स, बन गया और के लिए उन दोनों नई और जिज्ञासु सलाह!
एक्रो योग की कला का चिकित्सा विज्ञान, कलाबाजी, और योग तत्व है। यह कई अवधारणाओं है कि प्यार, विश्वास, समुदाय खेती का मिश्रण है, और सब से ऊपर, दिव्य खेलते हैं। इस अभ्यास जेनी सौएर-क्लेन और जेसन Nemer द्वारा 2003 में सह-स्थापना की थी। एक्रो योग योग का एक प्रकार है कलाबाजी के साथ परंपरागत हठ या Vinyasa फ्लो योग को जोड़ती है। यह भी उपचार कला के तत्वों को शामिल कर सकते हैं। यह 1990 के दशक में शुरु हुआ और जल्दी से पूरी दुनिया में अब लोकप्रिय हो गया है, AcroYoga स्कूलों के साथ।
AcroYoga योगी के लिए शारीरिक और मानसिक लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला को बढ़ावा देने के लिए कहा है। इसके परिभाषित विशेषता दोनों को मजबूत बनाने और खींच को बढ़ावा देने के गुरुत्वाकर्षण के अपने इस्तेमाल होता है। यह आम तौर पर शारीरिक yoga.It के अन्य रूपों में भी मदद मिलेगी आप कोर शक्ति का निर्माण, अपने पैर, हाथ, और सीने में मांसपेशियों के निर्माण की तुलना में एक अधिक जोरदार और चुनौतीपूर्ण योग अभ्यास माना जाता है। एक्रो योग हिस्सों और अपने शरीर को आराम, यह भी आप अधिक space.Better सहनशक्ति में सुधार स्मृति, मजबूत रिश्तों में अपने शरीर के बारे में पता है ... यह सक्रिय शौक के लिए कर रहे बस कुछ और लाभ!
इस गाइड में आप एक्रो के अपने अभ्यास, साथी कलाबाजी, साथी योग और एक्रो योग प्रेरित करने के लिए कई आसन, मुद्राओं और दृश्यों के लिए उपयोग किया जाएगा!
इस एप्लिकेशन में शामिल:
- 7 महान कारणों और लाभ AcroYoga अभ्यास करने के लिए।
- आपके जोड़ों का सम्मान: गतिविधि से पहले गर्म।
- चीजें एक्रो योग के बारे में पता होना चाहिए।
- 5 शुरुआती एक्रो योग यही कारण है कि किसी को भी के लिए पूरी तरह संभव हैं
- प्रभावी एक्रो योग एक स्वस्थ शरीर के लिए बन गया है।
- एक्रो योग एक मजबूत रिश्ता के लिए बन गया है।
- ट्रेन ये 5 योग का समर्थन करने के लिए आपका AcroYoga अभ्यास बन गया है।
---और अधिक।
आप एक चुनौती का आनंद क्या है? आप अगले स्तर के लिए योग लेने के लिए करना चाहते हैं? आप कलाबाजी सीखने में रुचि रखते हैं? आप दिल में एक बड़ा बच्चा है? यदि आप इन सवालों के किसी भी जवाब हाँ, एक्रो योग अपने अगले शौक हो सकता है।
अनुप्रयोग विशेषताएं:
- इन-डेप्थ गाइड और स्पष्टीकरण
- पढ़ने में अासान
- आसान नेविगेशन
- Sharable सामग्री