योग व्यायाम - 7 मिनट

आकार में हो और 7 मिनट योग कसरत के साथ अपने मन को शांत

योग शरीर और मन को नियंत्रित करने के लिए एक तकनीक है। यह योग एप्लिकेशन को आप दिन के सभी थकान स्पेयर करने में मदद मिलेगी, और अधिक सुविधाजनक घर व्यायाम की सुविधा और अपने स्वास्थ्य पोषण होता है। यह आप के साथ अपने गुरु लेने के लिए और कदम से कदम निर्देश मिल भी आप व्यायाम करने के लिए चुनने के लिए अनुमति देता है। उचित समय चुनें और योग जहां आप शांति प्राप्त कर सकते हैं के लिए जगह - सुबह जल्दी की तरह सबसे अच्छा समय है।

योग दैनिक workouts ऐसी साइकिल चालन, अण्डाकार, कदम एरोबिक्स, Zumba, मार्शल आर्ट, चल रहे हैं, HIIT के रूप में अन्य तरीकों की तुलना में कई फायदे हैं। समग्र वजन घटाने weries योग सत्र की मदद से आप एक संपूर्ण शरीर का निर्माण तो आप इस कक्षाएं जमीन और शांत लग रहा से उभरेगा।

7 मिनट योग कसरत के साथ आप अपने खुद के घर के आराम में अपनी गति से अपने व्यवहार के साथ रख सकते हैं। बस, अपने चटाई बाहर रोल सामने अपने डिवाइस जगह है, और पॉकेट योग अपने पूरे सत्र के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।

अब आप कैलेंडर पर अपने योग कसरत का ट्रैक रखने और दिन और घंटे आप एक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदर्शन करना चाहता हूँ के लिए अलार्म बना सकते हैं।

विशेषताएं

- सभी स्क्रीन का समर्थन

- नि: शुल्क और सरल

- कई योग

- कसरत लॉग

- अनुस्मारक सेट करें

- योग स्तर (शुरुआत, मध्यवर्ती और उन्नत)।

- हमेशा नवीनतम योग अद्यतन की सूचना मिलती है।

- काउंटर

दैनिक योग के लाभ

- मदद करता है आप अपने शांत रखने के लिए

- आप खुश हैं

- ऊर्जा सुधार के लिए योग

- आपका दिमाग शांत

- मुद्रा में सुधार और पीठ को मजबूत

- विश्वास बूस्टर

- अपने लचीलेपन में सुधार

- बेहतर नींद के लिए योग

- बॉडी टोनिंग के लिए योग

- महान पैर के लिए योग

- फिटनेस और स्वास्थ्य

- बेहतर होगा कि तुम सो जाओ

- वजन घटना

- एक मजबूत वापस लिए योग

और अधिक...

इस दैनिक दिनचर्या के लिए आवश्यक है और आपके खींच व्यायाम मदद योग सत्र के बहुत से एक व्यायाम app है। डाउनलोड करें और अपने आप को जाने, आराम करो, और अवशिष्ट तनाव जारी करने के लिए अंतरिक्ष की अनुमति है।

मुझे आशा है कि यह उपयोगी है के लिए अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार होगा।

आप इस app की तरह, हमें इसे बेहतर में सुधार का समर्थन करने के लिए हमें के लिए दर कृपया 5 सितारा। बहुत बहुत धन्यवाद!