समुद्र तट पर पाँच मिनट की कसरत

तुम समुद्र तट पर कर सकते हैं उदर व्यायाम एक सपाट पेट पाने के लिए

जिम जाने के लिए समुद्र तट छोड़ने के बिना अपने बिकनी में बेहतर देखने के लिए करना चाहते हैं? क्या आप एक मजबूत सतह पर एक ही नियमित कर होगा के रूप में कई कैलोरी रेत पर बाहर काम कर के रूप में लगभग दो बार जला।

इस समुद्र तट पेट कसरत आप अपने नियमित रूप से जिम में कसरत से अधिक कैलोरी जलाने में मदद करने के लिए जा रहा है! इसके बजाय रेत पर lazing की, वसा तेजी से जला करने के लिए इस कसरत का प्रयास करें। जब आप कर रहे तुम समुद्र में ठंडा कर सकते हैं। इस समुद्र तट पेट कसरत आजमाइए। इस दिनचर्या अपनी बिकनी में गर्म लग जाएगा कि महान पेट पाने के लिए आप कुछ अभ्यास दिखाएगा।

इस पांच मिनट के पेट कसरत, अपने छह पैक पेट और दुबला कमर को दिखाने के लिए, पेट वसा पिघल कोर शक्ति में सुधार, और अपने खुदी पेट को उजागर करने के लिए एक कारगर तरीका है।