Workout At Home: No Equipment

Latihan cepat untuk staf kantor di rumah & kantor

Workout At Home memberikan latihan untuk membantu pekerja kantoran tetap sehat. Hanya beberapa menit sehari, Anda dapat memperkuat kesehatan Anda tanpa pergi ke gym. Latihan tidak memerlukan peralatan dan pelatih, Anda hanya perlu mengikuti instruksi yang tersedia.

Aplikasi ini juga memiliki latihan terpisah untuk perut, dada, lengan, kaki, punggung dan bahu serta latihan seluruh tubuh. Bahkan hanya menghabiskan beberapa menit sehari dapat membantu Anda mengencangkan tubuh Anda.

Ada juga latihan lanjutan dengan berbagai tingkat kesulitan. Selain itu, ada latihan khusus untuk membakar lemak seperti HIIT, Cardio, Tabata, ...

Berolahraga setiap hari untuk meningkatkan kesehatan

FITUR

• 100+ latihan

• Baik untuk pria dan wanita

• Hapus gambar instruksi

• Tidak perlu internet untuk berolahraga

• HIIT, Tabata, Cardio

• Tidak diperlukan peralatan